你平常有脱发的烦恼吗？

会不会焦虑自己哪天突然秃了呢？

今天中午，演员张馨予发博称自己斑秃了：

微博写道，“不拿你们当外人儿，我斑秃了，就很突然地撩开头发发现的，前几天还没这样，是很突然的就少了一块头发。”

张馨予猜测，自己斑秃的原因可能是：最近精神压力和身体压力都比较大，高海拔的拍摄让我经常呕吐，睡不好。

她还晒出自己网上查的资料：

张馨予还询问网友：这个会恢复吗？会长回来吧？看起来还是有点担心自己会永久变秃。

据了解，此前，沈梦辰也曾在微博晒出自己的斑秃照，并发文表示：“虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭……”

记者注意到，不少网友在评论区安慰和鼓励张馨予。还有网友在评论区晒出同款，分享自己的斑秃经历。

“经常斑秃，比你这大多了，有时间就抹抹生姜，不用管，就会长出来。”

还有人在评论区求生发妙招。

为什么会出现斑秃？

斑秃——常常以圆形或椭圆形的脱发斑突然出现在头部。最初都是小片脱发区，一片或几片，没有自觉症状，由于发病突然，如神差鬼使般，故被称为鬼剃头。

斑秃的发病原因及其机制目前尚不完全清楚，可能与精神心理、自身免疫及遗传等因素有关，精神心理因素可使病情加重或反复。另外，过度劳累和睡眠不足，也会影响血管运动中枢，反射性地引起血管舒缩功能失调，导致头部毛发血液供应发生障碍而发生斑秃。

斑秃虽然不会影响健康，但严重影响美观，往往给患者的生活质量及精神心理造成了很大影响。

斑秃的发病率高吗？

斑秃可发生于任何年龄。大多数斑秃患者都比较年轻，约有66%的患者在30岁前发病，仅20%患者在40岁以后发病。

斑秃的发生概率仅次于大家相对熟悉的雄激素性秃发，即雄秃。换句话说，脱发界里雄秃是“大哥大”的话，斑秃就是“二弟”了。

中国脱发主力：20-40岁人群

中国健康促进与教育协会2016年曾发布一份“脱发人群调查”，结果显示目前中国脱发人群约为2.5亿，其中男性脱发人数1.6亿，以20到40岁之间为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了整整20年；并且脱发人群还在每年递增，甚至超过了糖尿病和高血压人群数量。

“即使在毛发移植医疗领域内，20-40岁也已是主力，这有两部分原因：一是近年来这部分脱发人数增长迅速，二是他们对头发的美学追求更高。”中国整形协会毛发移植分会办公室主任张宇磊介绍。

85后甚至90后正在成为脱发消费市场的主力。

“这批正在事业上升期的年轻人可能工作压力真的很大。”浙大医学院附属杭州市第一人民医院医疗美容科的张菊芳主任医师是中华医学会整形外科分会毛发移植学组组长，有着十多年的毛发移植经验。

张主任说：“我院的毛发移植门诊开了十多年，从过去以40岁人群为主力，到现在明显过渡到了30岁，人群特征也很明显：程序员和金融人士，典型的脑力工作者。”

应该如何治疗与预防斑秃？

斑秃的治疗方案应根据病情的严重程度来判断，了解发病原因，并在医生指导下规范用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店或者网上购药，更不可自行应用偏方、土方。比如使用生姜擦头皮，号称可以生发，然而现在最新研究表明，生姜会引起毛囊的凋亡，有可能会越擦越脱，至于那些擦了生姜治好的斑秃，有可能不用治也能自己长出来！

对于脱发影响美观且长期疗效不理想的患者也可以考虑戴假发，而不是过度治疗。

此外，还有一些局限性轻症斑秃患者可在1年内，可以通过生活习惯的改变和心理的调节自行缓解或自愈。

斑秃发生的时候，真心建议戒掉拖延症，尽早积极就医。如果没有及早诊疗的话，轻度病情有可能会继续发展成中重度斑秃！

综上所述

预防斑秃的有效方法是

保证充足的睡眠和休息

避免熬夜

斑秃不太容易盯上你！

（(齐鲁晚报·齐鲁壹点编辑周小涵综合极目新闻、新闻晨报、橙柿互动·都市快报、澎湃新闻、网友评论等）