中国男篮为何越来越不行呢？各界的人士以及大佬都说了很多原因，比如胡卫东、朱芳雨等前辈都直言现在的中国男篮球员就是欠练，练的太少，自然投不准，范斌更直接：“练打球要打到一定的量才有质的变化。”朱芳雨近日在直播中谈到战神刘玉栋，朱芳雨说：“刘玉栋连续三天罚球50中50。”苏群更是直接说明中国男篮球球员现在的问题：“600万顶薪到手才300多万，还不如打野球赚的多，想多赚钱，肯定多接广告，多跑活动代言，赚钱容易活还好干，多的是，谁还有心思花时间在枯燥无味的训练上。”

以郭艾伦为例，作为曾经的“亚洲第一后卫”，也是CBA的四大后卫之一，郭艾伦的能力毋庸置疑，不过在参加一场商业活动，面对已经退役十年的麦迪，郭艾伦在没有任何干扰的情况下手感冰凉，还连续出现两次三不沾，最终不敌手感也不好的麦迪，这场对决看似是一次无关痛痒的商业活动，但是却反应出一个极大的问题，我们的国手级别的球员不管是自律还是细节做得都特别差，否则一名后卫手感再怎么差也不至于比不过一个退役的球员。

同样的例子，姚明在一次外出观看普通人打篮球，姚明亲自为女儿表演单手罚球，姚明的手感柔和，姚明也不是首次退役后显示投篮，姚明在许多视频里罚球还是很准，再比如朱芳雨参加球迷活动，三分球就25投23中，参加综艺节目的1分钟投射，三分球1分钟内命中14个，甚至是2020年的CBA全明星，朱芳雨跟刘玉栋的比拼，朱芳雨的三分球15投10中，有的球迷不禁感慨原来我们最好的三分射手就坐在观众席。

姚明曾经也评价过中国男篮的球员，姚明当时说：“我看大家训练的时候都挺准，罚球最主要考验的还是队员比赛时的心态，训练和现场有观众，完全两个概念”。姚明想说的是什么呢？其实很直白，这届中国男篮球员的心态很不稳，抗压能力特别差，就好像NBA里的一句话，威少训练时三分100投90中，结果比赛三分5投0中，训练永远是训练，只有在正式比赛里打出来，这才是真正属于你的东西，中国男篮的球员显然不具备这种能力。

很多球迷都在嘲笑中国男篮的球员为什么罚球会那么差，明明面前都没人干扰，特别是周琦世界杯罚球还三不沾，更是引起轩然大波，其实原因很简单，因为罚球不单单是平常训练就能投中的，比赛里影响罚球命中的因素有很多，强大的心态就不说了，最重要的其实是体能，当你体能充沛去罚球，基本都能命中，当你体能不足或者消耗巨大去罚篮，往往不是投短了就是投大了，这时候输太多心态一不稳就会出现周琦那种罚球三不沾，所以罚球不是平常训练就能解决的问题，除了训练外，中国男篮的体能也必须达到国际大赛的表现，否则训练100投100中也没用，比赛还是进不了。

姚明与易建联、王治郅等球员的罚球为什么那么准了，说白了也不是说他们的体能能有多好，而是他们练得实在太多，罚球有了肌肉记忆，只要手部不出现伤病，他们的罚球都能命中，现在的中国男篮球员大多数不具备这种能力，再加上中国男篮这5年里缺少征战国际大赛的机会，大的很多都是亚洲比赛，对抗强度太低，导致这批球员只有打亚洲比赛的能力，一碰到欧美那种高强度对抗、节奏飞快的比赛，中国男篮大多数球员直接蒙了，都不知道怎么打球，不习惯的比赛节奏，平常练得技术动作哪怕做出来，都会变形。

中国男篮的人球员的罚球要好起来，绝对不是说练得多了就会好，这需要有顶级的赛事做铺垫，在你极度疲劳时还能罚中，这种状态才是提高中国男篮罚球水平的方法，如果没有顶级赛事可以参加，那就只能练体能，练到可以适应国际大赛40分钟的高强度比赛，体能不会骗人，你练得多，比赛的时候体能就好，罚球命中率也更稳定，这也是中国男篮前辈能的土办法，办法虽然土，但是却很实用，只是现在能做到这一切的球员少之又少，大多数都把时间花到捞金去了。

最后总结

过去的中国男篮有多辉煌，现在的中国男篮就有多落寞，不是过去的中国男篮有多强，也不是说有了姚明我们才能拿到奥运会前八，毕竟在没有姚明之前，我们的中国男篮早就拿到奥运会前八的成绩，那时候的中国男篮一个NBA球员都没有，所以不要总拿姚明当借口，实际是我们的篮球环境变了，就好像CBA的某位老总说的：“CBA球员普遍没有爱国之心，一点为国争光的荣誉感都没有，只会想着怎么赚钱。”郭艾伦这类CBA顶级球员尚且如此，更何况其他球员呢？因此中国男篮想要提高，不单单是提高体能与对抗，最关键的还是要像易建联那样有一颗为国去拼命的心。

我是阿木侃球，你觉得中国男篮罚球差是不是因为欠练呢？欢迎你关注留言交流。