10月21日-27日是中国镇痛周，“关注慢性病疼痛，共建‘无痛’社区”科普活动近日在深圳举行，深圳多位专家就中老年人常见疼痛的类型、慢性病叠加疼痛的风险及危害、慢性病疼痛的预防和管理等话题进行分享，帮助提升居民尤其是中老年居民健康素养，积极预防、科学应对疼痛问题。

据介绍，慢性疼痛作为困扰老年人的最常见病种，发病率极高，然而多数老年人对于发生疼痛的风险认知仍然不足。华中科技大学协和深圳医院（现深圳市南山区人民医院）疼痛科主任医师肖礼祖介绍，该院疼痛科门诊接诊的慢性疼痛患者中，50岁以上占绝大多数。老年人随着年龄增长，身体机能逐渐下降，骨关节、脊柱等都易出现慢性疼痛。其中，神经性疼痛的患者往往非常痛苦，如带状疱疹神经痛，这种疼痛非常剧烈，严重影响患者及家属的生活质量，需要积极治疗，50岁以上的中老年人需要加强认知，建议接种疫苗提前预防。

带状疱疹，俗称“缠腰龙”“蛇缠腰”“生蛇”等，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。年龄是带状疱疹最重要的危险因素，50岁以上为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重。需要注意的是，中老年人若有一些常见的慢性疾病如心血管疾病，其罹患带状疱疹的风险也会增加。

“心血管疾病是带状疱疹以及带状疱疹后神经痛的重要危险因素，有心血管疾病的人比常人患带状疱疹的风险增加近40%，两者叠加可能会使疼痛更难以忍受。”深圳市人民医院心血管内科副主任刘华东分享时说道，之前其曾接诊过一位70岁的患者，本身患有高血压和糖尿病，因胸痛难忍前来就诊。最初医生怀疑是冠心病并收入院检查，两天后患者出现皮疹，最后才确认为带状疱疹。“相比心绞痛，带状疱疹的疼痛治疗起来更复杂。因此，有高血压、糖尿病等疾病的人群，尽早预防带状疱疹也很重要。”

“气温变化所带来的生理变化，比如血管的收缩等，对中老年人健康的影响也较大。”原深圳市福田区疾病预防控制中心书记、副主任王永刚介绍，每年10月至次年3月，是南方地区流感等呼吸道传染病的高发季节。中老年人是慢性病、感染性疾病的高风险人群，建议将综合性防护、自我防护与针对性防护相结合，日常保持良好生活习惯，避免慢性病的急性发作；在秋冬季，老年人尤其是有慢病基础病的老年人，可以接种流感疫苗、肺炎疫苗、带状疱疹疫苗等成人疫苗。

文|记者王俊

图|受访者提供