今日中午轮值，将抽屉里的《黄帝内经》拿出来抄写 练字，静坐，甚是妙哉 近期一些心得分享 爱出者爱返，福往者福来 反者道之动，弱者道之用，天下万物生于有，有生于无 天生我材必有用，每个人都是本自具足的觉者。 要想除掉旷野中的杂草，最好的办法就是在上面种庄稼。 同样， 要想遭除我们内心的纷扰、苦恼， 唯一的方法， 就是用无我利他的美德去占据它。 不要去谈论别人的短处，因为这样会增长你的自我。应该经常去发现别人的长处，以便减少你的自我。 近期收到一些私信是师兄们的练功视频，发现大家都有很大程度的进步，一些显著的问题已标出来，大家继续跟着道爷，许道长还有一些优秀前辈师兄学习，一些细节暂时还做不到位的没有关系，循序渐进，日积月累，一定会越来越好。 大家每天坚持练功，坚持打卡，就是一股正能量。 循序渐进，量力而行，日积月累，厚积薄发，自己和自己比，动态调整，每个人都在前进和精进的路上。感恩每一天。 每天都有值得记录的瞬间 我的健康生活 练字 修心 修行内求 很多姐妹问游姐平时会抄什么经，比较常见的就是道德经，清静经，诗经，黄帝内经，六祖坛经，近期在抄的是黄帝内经(也就是游姐图片里的这本)，在抄经写字的空间时间中，全神贯注的投入进去，给烦躁的生活清空赘余，不去关注那些让自己烦躁的事情，也不去焦虑内耗自己，让有限的时间中只关注笔下的字，让精神彻底放松下来。 练字手法，抄经本身，一心一意，排除杂念，平稳呼吸，将自身的感受，通过笔尖刚劲有力的字写在纸上本身也是一种练功，在日常练功，静坐，抄经，读书中，身心愉悦，襟怀坦荡。