早午：藏青盐奶绿 吮指原味鸡（去皮） 晚：燕麦奶谷物碗 火龙果橙子 加：无糖可乐 豆乳小餐包 饮食日记 维持体重日常 🫧碎碎念： 新家附近的外卖感觉都不好吃 以后可能要探索厨子之路了 今天的原味鸡是鸡胸部位滴😋 🍗➕🧋今天吃什么呢 吮指原味鸡胸部位去皮大概180kal左右 一点点A2牛乳茶系列大概100～120kal左右 ➕波霸多个100kal 我个人觉得超快乐的炸鸡奶茶套餐 下午超级无聊 就去市里换了个美甲 做了个红色系的希望旺一下自己 山姆这个燕麦奶谷物碗吃着就是特别健康的味道 还赠送了蜂蜜包但是晚没有加 饱腹感很强的🥣 我的日常饮食 每天我在吃什么 小基数体重管理 生活化减脂一天吃什么 我的健康生活 今日🚶‍➡️4866步 💦2000ml