“冬吃萝卜夏吃姜”，吃萝卜的时候到了，橙友分享萝卜各种吃法，总有一款适合你

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“十月萝卜赛人参”，萝卜益处多多，堪称冬季养生佳品，价格也便宜。萝卜可以促进消化，帮助调节肠胃功能。并且，萝卜味辛性微寒，在吃多了火锅的寒冷冬日，萝卜可以清解里热。

天气转冷了，不妨把白萝卜纳入你的饮食计划。让我们一起看看，橙友们都分享了萝卜的什么做法吧！

@小钢豆爱德华：

#小人参#自从天气转凉了，娃就开始咳嗽了，因为有鼻炎，所以持续挺久，我就坚持给他炖白萝卜雪梨汤，白萝卜具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴的功效，而雪梨则具有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此，将白萝卜和雪梨一起煮水喝，有协同作用，能缓解宝宝咳嗽的症状。

#小人参#自从天气转凉了，...

@Jerrymma：

#小人参#萝卜丝带鱼～

萝卜切丝，稍微厚一点，热锅冷油炒一炒，加开水煮至基本熟。

放带鱼（可以先过一下油，不是煎哦！不过油也行的），滚一头，放调料。

起锅前放点大蒜或葱，汤鲜美，肉嫩白，萝卜软糯😋😋😋

和鲫鱼萝卜丝汤做法有点不一样～

鲫鱼萝卜丝汤的萝卜丝最好用刨丝的刨刀，就是要细。

顺序也不一样，先煎鲫鱼，再加萝卜丝。

一样的是：都非常好吃😋😋😋

#小人参#萝卜丝带鱼～萝...

@双子六月荷：

#小人参#吃萝卜的季节来了！

买来大白萝卜，切小长条，用盐杀出水分（可以去萝卜的辛辣味），挤出水分，清洗后加入白糖，白醋，少许小红椒，盖上腌制半天就可以吃啦😋，酸甜爽口，开胃解腻！

#小人参#吃萝卜的季节来了...

@qccj：

#小人参#用熬好猪油的油渣，炒入萝卜片，加水，加大虾干，一起煮汤，出锅时，加入胡椒碎，太鲜美啦！秋日风瑟瑟，最爱这碗汤～😋

#小人参#用熬好猪油的油渣...

@柔嫣：

#小人参#萝卜我喜欢炖汤吃，最好是用牛肉汤。我一般都是把卤牛肉的汤来炖萝卜汤的。卤牛肉的汤本身就是有调料香料的，用它炖萝卜只需再加点水，咸淡掌握一下就好，放砂锅慢慢炖熟透，软软的鲜咸中还有萝卜的甜，好吃还特别下饭。我不喜欢吃炖的牛肉，只吃卤牛肉，所以，炖萝卜里面没肉，如果爱吃炖牛肉的，里面可以放一点牛肉一起炖，也好吃的。还可以放点豆腐，营养更佳。

#小人参#萝卜我喜欢炖汤吃...

@花花菜菜我最爱：

#小人参#连着吃了两天萝卜丝蛋花肉丸汤，哈哈😊

不用说“十月萝卜赛人参”，

更不用说娃不爱吃蔬菜，却喜欢吃这道萝卜丝汤😋

确实如娃所说：清甜可口，美味～

乐得娃爸屁颠屁颠地连做两晚😊

#小人参#连着吃了两天萝卜...

@飞儿：

#小人参#萝卜丝蛋饼是我常用来做早餐或晚餐点心。大白萝卜切丝放点盐腌制片刻挤干水分放鸡蛋、面粉加水调成稀糊状，摊煎饼。味道很不错哦！

#小人参#萝卜丝蛋饼是我常...

@Lang：

#小人参#喜欢自制酱萝卜，红皮萝卜用盐反复清洗表皮，然后切薄片。分3次放入盐，处理萝卜的生味。放入老抽、生抽、醋、少许糖、红辣椒，以上酱汁与萝卜混合凉拌均匀，放置一晚，美味的酱萝卜可以食用啦。

#小人参#喜欢自制酱萝卜，...

@蓝天的蓝：

#小人参#＃小人参#还是喜欢吃妈妈做的萝卜干，那个辣味脆爽真带劲！1、把萝卜洗净切成成条状，2、放入盐揉软，3、把萝卜条晾晒，不用晒很干，4、把辣椒，蒜，嫩姜切好，跟萝卜条一起放入坛子里，5、经过时间的发酵，美味的剁辣椒萝卜干就好了。

#小人参#＃小人参#还是喜...

@橙友azvR9VzJ：

#小人参#"油炸萝卜丸子"。做法：先把青萝卜擦成丝，再把红萝卜擦成丝，待锅里水烧开后放点盐，再把萝卜丝放入锅里焯两分钟，捞到凉水里降温后捞上来沥干，然后把萝卜丝切碎放到盆里，再放二个鸡蛋，半碗面包糠，一包面粉，盐，五香粉，鸡精，小葱花，食用油等一起拌均匀，待锅里油五成热开始下丸子，油炸五分钟出锅可食了。

#小人参#"油炸萝卜丸子"。做...

@橙友DL2Kda：

#小人参#冬吃萝卜赛人参，一年四季保安康。我们冬天必吃的红烧萝卜，比肉还好吃，特别的下饭。萝卜鲜嫩多汁，软糯入味，鲜香又可口，吃一口就停不下来，吃一口就忘不了。萝卜去皮切块，水开焯2分钟，捞出沥干水分。热油炒香干辣椒，放入萝卜块煸炒2分钟，加2勺生抽和1勺老抽，翻炒均匀，倒入一碗清水，加少许盐和冰糖，炖煮收汁，出锅前撒入葱花即可。美味的红烧白萝卜大功告成。红润美味的红烧白萝卜，看着垂涎欲滴，食欲满满。