本报讯记者张晓莉报道2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，云南省第一人民医院举行义诊活动，提醒市民重视对脑卒中的防治，让更多家庭远离脑卒中困扰，倡导体医融合的健康理念。
“奶奶，这是卒中的科普宣传册，您带回家看看，有什么问题也可以咨询专家，还可以免费测血压、血糖。”一大早，省一院神经内科、神经外科、康复医学科、血管外科等多个学科的专家团队及志愿者，在义诊现场为市民提供义诊、咨询、科普宣教服务。
卒中俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血、蛛网膜下腔出血等）两大类。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。“高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、不健康的生活方式、运动减少都是脑卒中的高危因素，如果对这些高危因素进行干预控制，可以有效预防卒中发生。”省一院神经内科主任医师刘江表示，科学合理的体育锻炼、合理饮食、戒烟限酒可以降低卒中风险。
体医融合是一种新兴的健康理念，它强调通过科学合理的运动促进健康，预防和治疗疾病。在卒中防治方面，体医融合可以发挥重要作用，走路、慢跑、爬山、跳舞、踢毽子、打乒乓球等都是常见的运动项目，建议老年人每周至少3天进行提高平衡能力和预防跌倒的活动。
