早起打套八段锦，闲暇时间晒个背，草药包泡脚祛湿驱寒，喝人参水、枸杞水改善气色......只要有年轻人在的地方，养生话题就永不过时。11月1日，浙江医院三墩院区推拿科夜门诊正式开诊，浙江医院推拿科副主任郑胜明副主任中医师介绍，第一波患者以年轻人居多。
一天“坐刑”后来这里，
他大呼“松快”
从早到晚受了一天的“坐刑”，90后程序员小朱（化名）下了班就往医院跑。学生时代，他就把腰肌坐成了劳损，工作后因为职业关系也总是久坐，让他的腰常常酸疼不已。推、拿、揉……约半个小时的谈笑风生间，这次按摩让他大呼“松快”。
除了推拿，夜门诊还开展膏摩、熏蒸、火罐、中药透入治疗。“目前夜门诊患者以颈椎或腰椎有问题者居多，初诊时我们一般要求检查后再对症治疗。”郑胜明特别提醒，如果感到自己肌肉、关节长期不舒服，特别是肩颈和腰腿部，应该到正规医疗机构进行检查，确认造成不适的原因，再对症治疗，切勿随便找个按摩店乱按。
这些情况，不要随便按摩
寰枢椎半脱位不能随便按：寰枢椎位于颅颈交界区，上接颅骨下连颈椎，是连接生命中枢的必经之路。有部分人肩颈不舒服其实是寰枢椎半脱位造成的，也就是脊柱的第一节和第二节出现了部分脱位，这时如果再按摩，那很有可能出现寰枢椎全脱位，造成脊髓损伤等严重后果。
腰椎间盘突出中央型不建议正骨：尤其是暴力正骨，会加重突出物对马尾神经的压迫，导致马尾神经受损，出现会阴区麻痹，甚至出现二便异常。
此外，肩颈处的血管分布密集，其中最大的两根血管——颈内动脉和椎动脉更是共同负责供应大脑的全部血液。如果血管里长了平时不易察觉的血管瘤，一旦被按破就有生命危险，即使没有血管瘤，随着年龄增长，人们的血管内壁常常会长一些斑块，这些斑块平时不容易察觉，但是如果受外力（比如按摩）导致斑块脱落后，斑块就会跟随血液流淌到身体各处，并且容易造成血管堵塞，堵塞脑血管就很可能造成脑梗。
小儿推拿也能约，
尤其适合学龄儿童
11月5日，三墩院区小儿推拿夜门诊也开诊了。小刚（化名）今年8岁，因为抽动症已经接受了一年多的小儿推拿，效果良好，但是上小学后白天很难抽出空来。得知小儿推拿有了夜门诊，小刚妈妈赶紧预约。浙江医院推拿科吕凯露中医师介绍，小儿推拿夜门诊在时间上特别适合白天无法抽身的幼儿园小朋友、小学生群体。
马上立冬了，接下来过敏性疾病、呼吸系统疾病即将进入高发期，面对孩子体质虚弱容易感染疾病、病愈后食欲不振、再次生病几率高等情况，家长们面临又一轮心焦。吕凯露强调，适当的推拿手法可以使肺的宣降功能恢复正常，肺清、脾健、痰消，达到轻症得解，重症得缓，病后调养的目的。小儿推拿适合0-14岁儿童，6岁以内推拿效果最佳。
成人推拿夜门诊时间：
周一至周五（17:00-21:00，当日20:30截止挂号）
小儿推拿夜门诊时间：
周二至周四（17:00-21:00，当日20:30截止挂号）
就诊地点：三墩院区门诊大楼4层4诊区
特别提醒：提前两周放号，号源有限，建议提前预约并按时就诊；如果线上无号源，可尝试当日20:30前到医院自助机上挂号；夜间门诊大楼各大门关闭，就诊人员请从急诊出入口通行；夜间光线不佳，请就诊人员注意安全，谨防跌倒。
预约路径：
文字：吴玲珑
审核：
陈雨虹吴婧郑胜明吕凯露王亚利章莎
本文指导专家
郑胜明
副主任中医师，浙江医院推拿科副主任。兼任浙江中医药学会整脊分会委员。擅长传统推拿手法结合现代康复手段诊治颈椎病、肩周疾病、腰椎间盘突出、腰椎扭伤、膝骨关节炎等疾病。
专家门诊：
周一、三、五、六上午（三墩院区）
可预约专家挂号哟！
浙江医院灵隐院区
地址:杭州市灵隐路12号
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