秋冬之交，如何顺应天时调和阴阳
一颗菜花也有心
2024-11-06 05:35:32
秋冬之交，不妨顺应天时，调和阴阳，蓄积力量，方能安稳过秋冬。见图文[自拍R]
气温骤降，阳气内敛，人体新陈代谢减缓，稍有不慎，容易生病。
一．护好肺，滋阴为上；
二、护好胃，进补有序；
三、护好关节，健骨暖身
[飞吻R]。“三防”要牢记[飞吻R]然后吃点好吃的。[暗中观察R]揉揉几个穴位。
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