今日立冬，立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立冬三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。
立冬习俗：天子迎冬、民间贺冬、立冬食补
立冬养生 立冬起居：早睡晚起 立冬饮食：多温少凉 立冬着装：驱寒就温 立冬动作：动作轻缓 立冬情致：平和畅达 立冬保健：健脾养肾
让我们在这个立冬时节，感受冬日的宁静与思考，准备迎接新一年的希望，与家人朋友一同分享这季节更替的温暖与美丽。
