潮新闻客户端陈春玲

那年夏天，刚退休的杨蒂娜决心拜师学太极拳。

邢师傅问她：“打拳很苦，你能坚持吗？”

“能！”杨蒂娜回答很响亮。

“好！今天先教你预备式动作。你先站一个预备姿势给我看。”

杨蒂娜捋了捋被风吹乱的花白头发，憋住气，像战士出操那样并步挺胸站立。

“不行。呼吸要自然，两足分开距离与肩同宽，两臂自然下垂。肩膀松下来……”邢师傅教会杨蒂娜预备式动作后，又教她如何开步。

“好，现在你站到第二排中间去。跟我们一起练。”

身边一群穿着白色太极服的老人，每天来青联公园锻炼身体。

看到新拳友插进来，他们笑眯眯的，用友善的目光表示欢迎。杨蒂娜本想站到队伍最后一排，但师傅的话哪能不听？于是黑裤黑体恤的她，像一个“猪油芝麻馅”，嵌入到白色的“宁波汤圆”中。

随着优美舒缓的伴奏乐轻轻响起，“宁波汤圆”开始缓慢转动。杨蒂娜跟在邢师傅屁股后，一会儿伸臂，一会儿抬腿。一招一式，她认真地跟着学。

很快，她明白了师傅让她站中位的用意。杨式太极拳不只在一条直线上来回开打，它还绕着东南西北不同方向，旋转着变换招数。当杨蒂娜的身体转到邢师傅面前时，原先站在她背后的队友就成了她的师傅。

杨蒂娜不想做“猪油芝麻馅”。一回家就网购了一套白色拳服。当她穿上平圆领、对襟盘扣的白色拳服，再次站到队伍中间时心里别提多开心，心想：“我终于和他们一样了！”

老人们的拳服随着季节更迭在变换。这个“宁波汤圆”有时变红，有时变绿；有时单色，有时多彩。杨蒂娜后来又购置了不同面料、不同色彩的多套拳服。然而，学拳三年，她依旧是站中位的“猪油芝麻馅”。

下雨天，大家都不去公园打拳。别人会在家里练，杨蒂娜从不单独练拳。外孙经常要来吃饭的，哪有空啊？刚开始几个月，她练得腿肚子发酸，膝盖疼痛，她咬牙坚持下来了。如今她只会跟着队友的动作施展拳脚。没有前后左右师傅们的示范，她就忘了下一个动作。85式太极拳太复杂了，她记不住。

那天，邢师傅通知全体拳友：下月，协会开班邀请杨氏太极拳传人教大家学习“太极十要”“太极十三势”以及“太极四大功法”。这是提高太极拳水平的一个好机会。想学的人可以报名。

杨蒂娜没有报名。她感觉自己记性不好，算了。三年拳练下来，她苍白的脸色已经变得红润了。做做“猪油芝麻馅”，不用动脑子，照样能气血畅通啊！

杨蒂娜两眼向前平视，一副松静自然的模样。她已经坐稳了“猪油芝麻馅”的位子。‌