12km 配速433，开始我也没上瘾的，是他们跟我说跑一两个月不会有事的，很容易戒掉的，我才去试了一下。后来发现不行啊，这一旦断了一天不跑就痛苦，就难受。结果害我年纪轻轻就染上了跑步瘾，现在想戒也戒不了，一天不跑步浑身刺挠。平静的生活也被打破了，努力赚米就是为了能够天天买新装备，天天穿着新装备跑步。