10月19日-31日，“我是达标王”2024年潍坊市国家体育锻炼标准达标赛成功举办，13天的测试，总参与人数5000余人，参赛人群包括儿童、少年、青年、壮年和老年五个年龄组别，实现了6-69岁人群的全覆盖，群众个人健康意识被进一步唤醒。

比赛执行《国家体育锻炼标准》试行办法及其评分标准、办法，参加各项目的选手均进行一次性比赛，按《体育锻炼标准单项评分标准》获得对应分值。根据年龄设儿童组、少年组、青年组、壮年组和老年组，测试项目分五类：一类测验项目是30秒跳绳；二类测验项目有300米、400米、800米、1000米跑和3000米快走；三类测验项目有掷实心球、1分钟仰卧举腿、立定跳远；四类测验项目有曲线托球跑、绕杆跑；五类测验项目是坐位体前屈。

《国家体育锻炼标准》作为运动效果评价体系，是增强群众体育意识、激发体育锻炼行为的有力杠杆。近年来，潍坊市体育局充分发挥国家体育锻炼标准达标赛“标准化”和“助推器”作用，自上而下、层层推进，《国家体育锻炼标准》推广工作取得显著成效。

本次达标赛借比赛之力强全民之体，使竞技角逐的赛场成为全民锻炼达标的舞台。测试选手们表示，这种趣味性的比赛模式很有新意，既能展现自己的运动能力，又能享受竞赛的乐趣。

达标赛的举办，是贯彻落实全民健身和健康中国国家战略、激发群众参与体育锻炼的积极性和主动性、提升群众身体素质和健康水平的重要举措，也让更多的人了解了国家体育锻炼标准，有效的检验了群众体育锻炼的效果，有力推动了全民健身的普及和推广，进一步营造了我市全民健身的良好社会氛围。