辨体质、品膏方、喝养生汤、做理疗……缕缕“草药香”融入城市“烟火气”，11月8日晚，2024年环“南昆山-罗浮山”引领区（增城片区）膏方节活动暨中医药夜市在增城区派潭广场举办，吸引众多市民前往打卡。

刮痧、艾灸、火龙罐、耳穴疗法、针刺、推拿……随着夜幕降临，活动现场热闹非凡，中医特色疗法体验区前排起了长队。“用针灸刺激合谷穴，有疏风解表、镇静止痛、调节月经等作用。”在针刺摊位，针灸科医生一边娴熟操作，一边向记者介绍日常保健知识。

记者在现场看到，活动一共设置了名中医专家义诊区、中医特色疗法体验区、药食同源体验区、膏方体验区、导引功法区、中草药辨识区、中药知识竞猜活动区7大主题区23个摊位，让市民一站式解锁中医药的“潮玩法”。

值得一提的是，与往届膏方节相比，今年增城区将膏方节融入目前火遍全国的中医药夜市，增添了更多中医药元素。在膏方体验区，睡眠膏、健脾和胃膏、调经养颜膏、温肾健骨生精膏供市民尝试。

“膏方是根据中医药理论以及人体辨证之后采取的辨证处方，将中药熬成浓膏之后形成的一种中药剂型，方便群众不用天天熬药，口感相对而言好，减弱了中药的苦涩感，适合广大群众养生长期服用。”增城区中医医院治未病科、针灸康复科主任单醒瑜介绍，特别是立冬之后，阳气渐渐不足，更适合用膏方进行调补。

需要注意的是，膏方也是药，不是一般的营养保健品，因此有特定的适宜人群和禁忌人群。例如，湿热体质者需要先调理好脾胃，再服用膏方。市民需要根据自己的体质，通过中医医师四诊合参后选用膏方或者定制个性化膏方。

同时单醒瑜提醒，虽然已经立冬，广东的气候特点依然湿气偏重，建议先调理好脾胃，慢慢平和温补，例如选择五指毛桃、茯苓等健脾和胃的食材在白天摄入，不建议食用过多鹿茸、羊肉、当归等食材“猛补”，否则容易上火。

“之前对中医的了解比较少，来到夜市现场看到了很多新鲜的中医技法，加深了自己对中医的了解。”市民张女士表示，往后会更进一步了解中医文化，也会带动更多的朋友了解中医、认识中医。

活动中，还有老年病科、妇科、骨伤科、针灸推拿科、脑病科、皮肤科、耳鼻咽喉头颈科名医专家轮番坐诊，为群众开展中医体质辨识，提供健康咨询和中医诊疗服务。此外，中药饮片标本、中药茶饮包科普体验、中药知识猜谜以及投壶、掷沙包等趣味游戏也吸引了众多家长携子前来体验中医文化的魅力。

增城区卫生健康局党组书记、局长李志武在启动仪式上表示，增城区首场中医药夜市的举办，不仅是对中医药传承创新的积极探索，也是深入实施“环两山工程”的生动实践。“中医药夜市”让中医药文化瑰宝“活起来”“旺起来”“潮起来”，成为市民了解中医药文化的一扇窗口。

据悉，此次活动由广州市卫生健康委指导，增城区卫生健康局、增城区总工会主办，派潭镇人民政府、增城区中医医院、石滩镇三江卫生院、增城区中医药学会承办。活动现场义诊人数超过360人次，中医特色疗法体验治疗人数达500人次，参与中医药检测、体验、咨询等活动人数达1500人次。