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跑步十大谎言

2024-11-12 13:04:27 一酒慰平生体育

脚步向前，班味向后。揭穿跑步十大谎言，让下班跑步的打工人小伙伴们能够避坑。为了方便小伙伴们跑步，站内上线专属“开跑工具”，详情见最后一图。（详情见图）

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懿 2

2024-11-12 17:14

有没有减肥效果，对比的是跑和没跑。长期久坐的跑步和长期久坐的不跑步对比

cooool 1

2024-11-12 18:51

我是一天久坐18个小时，然后休息2天，利用休息天慢跑一次10公里，也就是一个月我有10天工作需要久坐18个小时，20天休息，拿全月休息天的一半（也就是10天）用来慢跑10公里，（月跑量100公里）这样可以吗？

机智如我 1

2024-11-12 17:29

跑步减压对我很有用