就记得去东北之后查出来的水病，看来我阔能去那边容易病[抠鼻]。

稀饭少吃多餐，总量低于干饭三分之一，可保血糖不太高。

代谢综合征靠单一方法治疗是有局限的，药物、饮食、运动、作息规律、改变不良习惯、控制好焦躁情绪要同时进行，有些非遗传而又处在发病初期的患者，各项指标并不是太高，如果临床症状得到有效控制并趋于稳定后，可以减药或停药进行观察，当然日常监测必不可少，部分患者是完全可以康复的，并不一定需要终身服药，是药三分毒谁都知道，药物毒副作用及其危害也会因人而异，基础病情况也都不一样。其实，代谢综合征不一定非要服用药物，如果有相识且具有一定临床经验的营养师，很有必要去咨询一下，可以尝试用全营养素干预治疗，可能比药物治疗效果更好，代谢病只有通过干预细胞代谢才能达到完美的效果，也才能从根本上解决问题，而不是一味地采取对抗式治疗，治标又治本才能达到最完美的疗效！