近日，重庆市南岸区一位年轻女性在一次例行健康检查中意外发现自己感染了HPV。这种在现代城市中较为鲜见的病毒，让她对未来感到了担忧和焦虑。

高危型HPV的持续感染是宫颈癌形成的主要诱因。当HPV侵袭宫颈后，通常会经历一个由低级别上皮内病变发展至高级别鳞状上皮内病变，再到宫颈癌的渐次进程。因此早期检测与治疗对于预防宫颈癌至关重要。

那么，怎样预防宫颈癌呢？

注重性卫生：保持规律且健康的性生活，避免过早、过频的性生活，以及减少性伴侣的数量，均有助于降低HPV感染的风险。此外，正确运用避孕手段，比如避孕套，在一定程度上也能够减少HPV的传播。

维持良好的生活习惯：戒烟、戒酒，保持均衡的饮食，以及进行适度的运动，都有利于提升身体免疫力，进而减少HPV感染的几率。

HPV疫苗的接种：通过注射疫苗，能够激发人体产生免疫力，切实预防高危型HPV的感染。当下市场上有二价、四价和九价HPV疫苗可供挑选，涵盖了不同数量的HPV亚型。九价HPV疫苗几乎能够涵盖90%以上常见的高危型HPV感染，因而预防效果更为出色。接种的最优时机是在青少年阶段，也就是性活动开启之前，如此能够最大限度发挥疫苗的防护作用。

定期开展妇科检查：宫颈癌筛查是早期发现宫颈癌及癌前病变的重要方式。常用的筛查办法包含宫颈细胞学检查（例如TCT）和HPV检测。建议女性从21岁起，每3年进行一次宫颈细胞学检查，或者从30岁开始，每5年进行一次宫颈细胞学检查联合HPV检测。对于已经感染HPV的女性，特别是高危型HPV感染者，应当更密切地进行筛查和监测。

倡导晚婚、少育：早婚、多产以及性伴侣过多等因素都会加大患宫颈癌的风险。因此，通过提倡晚婚、少育以及保持适度的性生活，能够降低宫颈癌的发病概率。

一旦察觉异常，务必及时就医和治疗！

对于高危型HPV感染者，即便宫颈细胞学检查结果正常，也需要定期进行复查和监测。对于已经产生宫颈病变的患者，应依据病情采用适宜的治疗措施，例如物理治疗、手术治疗等等。

陆军军医大学第二附属医院妇科杨娟

专家点评

HPV是宫颈癌的主要病因，特别是HPV16和HPV18型。预防宫颈癌可通过接种HPV疫苗、保持性卫生、健康生活习惯、定期妇科检查以及提倡晚婚少育，一旦发现HPV感染或宫颈异常，应及时就医治疗。

陆军军医大学第二附属医院妇科杨琼