“在我人生的某个阶段，烟草成了我日常不可或缺的一部分，仿佛它是连接我与世界的一条隐形纽带。然而，这条纽带却逐渐勒紧了我的生活，让我喘不过气来。”东营区李先生告诉记者。

今年，李先生参加了单位组织的健康体检，医生的话语如同冰冷的刀锋，划破了李先生长久以来的自我麻痹，“你的肺部已经受到了损伤，再这样下去，后果不堪设想。”那一刻，李先生从烟草的迷雾中惊醒，决心改变现状。

但戒烟对李先生来说就像漂泊在大海上的小船，起起伏伏，在戒与不戒之中摇摆不定，身体的每况愈下让他极力的想抓住戒烟这个稻草。真正让李先生开启戒烟之旅的是始于一次偶然宣传，他从新闻上看到东营市正在举办戒烟大赛，抱着试试看的态度毅然决然地报了名，这期间他不断的给自己打气，鼓励着自己。

戒烟初期，像是失去了灵魂的躯壳，每分每秒都在与内心的渴望斗争。据李先生说，每当夜深人静，烟瘾便如潮水般涌来，让他辗转反侧，难以入眠。于是，他开始尝试各种方法，从口香糖到运动，从冥想到阅读，每一次尝试都是一次自我救赎的尝试。然而，真正的挑战在于社交场合。在那些灯红酒绿的夜晚，当朋友们递来一支烟时，他仿佛看到了曾经的自己，那个被烟草笼罩、迷失方向的灵魂。他深吸一口气，坚定地摇了摇头，那一刻，他为自己感到骄傲。

随着时间的推移，李先生开始感受到戒烟带来的变化。他的呼吸变得更加顺畅，皮肤变得更加有光泽，甚至心情也变得更加愉悦。他开始享受那些曾经被烟草掩盖的美好瞬间，比如清晨的第一缕阳光，夜晚的星空，还有与家人朋友共度的温馨时光。如今，他已经成功戒烟近80天，这段经历成为了李先生人生中最宝贵的财富之一。它不仅让李先生重新找回了健康，更让他学会了坚持与自我超越。每当回想起那段艰难而又充满希望的戒烟之旅，李先生都会感慨万分，因为他知道，正是那段经历，让他成为了今天的自己。（大众新闻·黄三角早报记者李小凡整理）