壶铃减肥计划 10个/组
第1天：100个
第2天：100个
第3天: 200个
第4天：休息
第5天：100个
第6天：200个
第7天：休息
第8天：200个
第9天：200个
第10天：300个
第11天：休息
第12天：300个
第13天：300个
第14天：休息
第15天：300个
第16天：400个
第17天：400个
第18天：休息
第19天：450个
第20天：450个
第21天:休息
第22天：400个
第23天：400个
第24天：400个
第25天：休息
第26天：508个
第27天：500个
第28天：休息
第29天：500个
第30天: 500个
趣闻焦点
简介：传播社会正能量，让社会更美好
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