听说虞书欣现在只有88斤，整个身材薄了一圈。她也一样没什么捷径，就是少吃。 1.要吃就吃低碳水+蛋白质。 2.晚饭肯定不吃。 3.想吃就喝咖啡。 4.吃多了就去强运动。 遵循以上几点，不可能瘦不下来的，瘦下来的体重也比较好保持。
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