科学防治慢阻肺，专家来支招（3’15”）

[解说]今年的11月20日是第23个世界慢阻肺日。慢阻肺是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要影响气道和肺部，导致呼吸困难。尽管慢阻肺是一种可预防和治疗的疾病，但其早期症状往往被忽视，被称为“沉默杀手”。慢阻肺常见症状有哪些？哪些人容易患上慢阻肺？如何降低慢阻肺患病风险？听听专家怎么说。

[字幕]慢阻肺常见症状有哪些？

[同期]陕西省人民医院呼吸内二科主任 魏声泓

慢阻肺常见的症状是咳嗽咳痰和气短，它的这个咳嗽咳痰有一些特点，比如说它在晨起的时候会特别明显，往往经过一夜睡眠之后，病人早上会咳出大量的痰液。气短它是表现为一个活动后气短，比如说爬楼梯、上坡、提重物，都可能会引起来气短。但这些症状和我们呼吸道的常见病，比如说上呼吸道感染、支气管炎、冠心病，和这些症状没有一个根本的差别，所以也不容易引起大家的重视。

[字幕]哪些人容易患上慢阻肺？

[同期]陕西省人民医院呼吸内二科主任 魏声泓

慢阻肺常见的诱因主要有吸烟、大气污染、职业暴露、遗传因素还有气道高反应、营养不良等等。在这里面职业暴露主要是，比如说你工作在一个可能有有害粉尘的环境，比如说车间、石棉厂，包括我们有一些生物燃料的这种场所，那吸入这些有害颗粒之后，都可能会引起来发生慢阻肺。对于遗传因素来讲，就是比如说你的直系亲属他们有呼吸道的疾病，比如说慢阻肺、哮喘，那么你对于慢阻肺的危险因素，也是比正常人要高的。那么还有气道高反应，气道高反应就是我们呼吸道对于冷空气，包括猫毛、花粉（等）各种刺激物，容易有反应的这个气道，那么也是容易患上慢阻肺的。还有就是其他的，比如说经济条件、营养状况、幼年时期（有）百日咳或者是有严重肺炎的患病史，这些人在成年或者到中老年之后都容易患上慢性阻塞性肺疾病。

[字幕]如何降低慢阻肺患病风险？

[同期]陕西省人民医院呼吸内二科主任 魏声泓

我们要避免患上慢阻肺的话，要注意到以下的几点。第一点就是避免吸烟、避免吸“二手烟”。因为烟草这个气雾成分是非常复杂的，中间含有大量的烟雾颗粒，而且还有有害的气体。如果我们长期吸烟的话，这样就会导致我们的气道粘液分泌增加，然后导致气道重塑，引起来慢阻肺。还有就是我们要避免职业暴露，如果我们在有粉尘的环境下，比如说我们要切割石材或者切割木材，这样的情况下一定要戴N95防护口罩。然后就是空气污染方面，我们在秋冬季雾霾比较严重的时候，如果我们在雾霾天要出门的话，我们要佩戴N95口罩。还有我们尽量减少在清晨或者傍晚雾霾情况比较严重的时候，去做户外活动。那么我们还有就是要注意营养。实际上虽然说慢阻肺是一个呼吸道疾病，但它和维生素D摄入不足，包括和维生素、蛋白质摄入不足也是相关的。因此我们如果要有一个健康的生活方式，就可以让我们来远离慢性阻塞性肺疾病。同时如果您要是有长期的咳嗽、咳痰、气短，一定要到专科医院进行检查来排除慢阻肺。

新华社记者蔺娟，陕西西安报道。（完）