各位壹粉大家好，今天是11月22日，星期五，农历十月二十二。今天是二十四节气中的小雪。
全省天气晴到少云；鲁南地区22日早晨到上午有雾或轻雾。北风，东营、潍坊、日照和半岛地区4级阵风5～6级，其他地区3级左右。
最低气温：鲁南和沿海地区4℃左右，其他地区2℃左右。
最高气温：鲁中山区和半岛地区11℃左右，其他地区13℃左右。
济南地铁3号线二期今日开通运营
11月21日，记者在济南市人民政府召开的新闻发布会上获悉，济南轨道交通3号线二期计划于11月22日11时通车运营。
3号线二期是济南轨道交通二期建设规划首条建成通车的线路，也是3号线一期的北延段，与机场衔接。该项目起自3号线一期工程终点滩头站，终于高新区机场北站，线路全长约13公里，全地下线敷设，共设车站6座，均为地下车站，分别为曲家庄站、川流站、临港北路站、临空站、机场南站、机场北站，本次通车是指自滩头站至机场南站段，基本满足市民在机场便捷换乘的需求。其中，机场南站位于济南遥墙国际机场现有T1航站楼西侧，T1航站楼建成时间较早，目前不具备与地铁一体化换乘条件。机场南站B、C两个出入口，B出入口距离机场T1航站楼约50米，机场北站位于济南机场二期改扩建工程综合交通中心下方，待机场二期改扩建工程完成后，可实现与T2航站楼一体化换乘。
3号线二期建成通车后，济南西站、济南站、济南东站、遥墙国际机场几大重要交通枢纽将通过地铁紧密相连、高效相接，助力实现区域交通一体化以及多种交通方式的零距离换乘，为加快济南新旧动能转换起步区和国家级临空经济示范区建设、打造国际性综合交通枢纽城市提供强有力支撑。
坐地铁从市区到机场用时多少？最早几点能坐上？晚班机飞回济南还能坐上地铁吗？票价贵不贵，速度快不快……记者带你尝鲜体验，敬请期待！
国防部新闻发言人吴谦就中美防长未举行会晤答记者问
记者：据美国媒体报道，美国防部官员称，中国因为美国对台军售，拒绝在东盟防长扩大会期间举行美中防长会晤，请问中方对此有何评论？
吴谦：此次东盟防长扩大会期间未举行中美防长会晤，责任完全在美方。美方不能一边在台湾问题上损害中方的核心利益，一边与中国军队若无其事地开展交流。当务之急是美方应立即改正错误，切实尊重中方核心利益，努力为两军高层交往创造有利条件。
缅北规模化电诈园区全部被铲除！763名在缅中国籍嫌犯移交我方
为纵深打击缅北涉我电信网络诈骗犯罪，全面清剿诈骗窝点，依法缉捕涉诈人员，近日，公安部部署云南公安机关加强与缅甸相关地方执法部门的警务执法合作，首次在缅甸当阳地区抓获1079名实施跨境电信网络诈骗的犯罪嫌疑人，其中中国籍犯罪嫌疑人763名。目前，全部中国籍犯罪嫌疑人已被移交我方。这是打击缅北涉我电信网络诈骗犯罪专项工作开展以来，在缅甸纵深地带取得的又一重大突破。
去年公安部部署开展打击缅北涉我电信网络诈骗犯罪专项工作以来，中缅双方通过警务执法合作和一系列打击行动，累计抓获5.3万余名中国籍涉诈犯罪嫌疑人，临近我边境的缅北地区规模化电诈园区全部被铲除。在强力打击震慑下，涉诈人员不断向缅甸万海、当阳、妙瓦底等纵深地区转移，继续招募、诱骗境内人员非法出境参与电诈犯罪，并衍生出非法拘禁、故意伤害甚至绑架杀人等严重暴力犯罪活动，严重危害我国公民生命财产安全。
我国载人登月任务已全面进入初样研制阶段
中国载人航天工程总设计师周建平21日在深圳召开的第六届载人航天学术大会上表示，我国载人月球探测工程载人登月任务已经完成了前期的关键技术攻关和深化论证，目前全面进入了初样研制阶段。
根据计划，我国将在2030年前实现中国人首次登陆月球，开展月球科学考察及相关技术试验等，突破掌握载人地月往返、月面短期驻留、人机联合探测等关键技术，完成“登、巡、采、研、回”等多重任务，形成独立自主的载人月球探测能力。
我国载人登月任务的主要过程为：首先发射揽月月面着陆器，月面着陆器在环月轨道停泊等待，然后再发射梦舟载人飞船，飞船与着陆器在环月轨道交会对接。航天员从飞船进入着陆器，着陆器与飞船分离后下降到月面，航天员开展月面活动。之后，航天员乘坐着陆器起飞上升与飞船对接，航天员进入飞船。飞船与着陆器登月舱分离后，返回地球。
促进外贸稳定增长商务部发布九条政策措施
据商务部网站消息，商务部近日印发《关于促进外贸稳定增长的若干政策措施》，加大对外贸企业的融资支持力度，促进跨境电商发展，支持有条件的地方探索建设跨境电商服务平台，为企业提供海外法务、税务资源等对接服务。
海南舰、长沙舰21日抵达香港
由中国海军海南舰及长沙舰组成的编队21日抵达香港，展开五日访问。
海南舰和长沙舰早上7时许经南丫岛和鸭脷洲之间东博寮海峡进入维港，香港特区政府两艘消防轮以水门礼欢迎。
根据年度计划安排，11月21日至25日海军舰艇编队访问香港期间将组织甲板招待会、舰艇开放参观、国防知识讲座、文化交流等一系列开放活动，将有万余人次登舰参观。
考研倒计时一个月！12月21日开考，388万人报名
记者从教育部获悉，2025年全国硕士研究生招生考试初试将于2024年12月21日至22日举行。教育部会同国家教育统一考试工作部际联席会议有关成员单位，部署做好2025年全国硕士研究生招生考试安全工作。
据统计，2025年全国硕士研究生报名人数为388万。
国际刑事法院向内塔尼亚胡和加兰特发出逮捕令
当地时间11月21日，国际刑事法院（ICC）对以色列总理内塔尼亚胡和前国防部长加兰特发出逮捕令。
当天，国际刑事法院还向巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）领导人穆罕默德·迪亚卜·易卜拉欣·马斯里发出逮捕令。
以色列和哈马斯目前对此暂无回应。
山东连续四年入选营商环境最好的10个省份之一
11月21日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，介绍山东优化法治营商环境，护航高质量发展情况。山东省委政法委分管日常工作的副书记孙成良介绍有关情况。
孙成良介绍，全省政法机关聚焦经济建设这一中心工作和高质量发展这一首要任务，发挥法治固根本、稳预期、利长远的保障作用，开展政法机关优化法治化营商环境三年提升行动，研究制定政法机关服务和保障民营经济发展壮大措施，积极助力建设市场化、法治化、国际化一流营商环境。在全国工商联组织的2023年度“万家民营企业评营商环境”调查中，山东连续四年入选营商环境最好的10个省份之一。
山东省拟出台开发区条例，吸引市场主体向开发区聚集
《山东省开发区条例（草案）》（以下简称《条例（草案）》）已经山东省第十四届人大常委会第十二次会议初次审议，目前正在公开征求社会各界的意见和建议。山东拟立法护航开发区高质量发展，主要规范开发区的管理体制、规划建设、产业发展以及服务保障等内容。
目前，山东共有省级以上开发区167家，其中国家级经济技术开发区16家、省级经济开发区124家，国家级高新技术产业开发区13家、省级高新技术产业开发区14家，已经成为山东经济发展主阵地。
为营造开发区良好的发展环境，推动形成开发区高质量发展的强大合力，《条例（草案）》重点突出了对开发区的要素和服务保障。规定地方人民政府应当将有利于高质量发展的各类要素资源向开发区倾斜，在财政政策、用地保障、人才引进、数字技术等方面优先支持开发区，同时还规定了加强资产管理、防范债务风险、完善信息统计体系、建立容错机制等内容，吸引市场主体向开发区聚集，进一步提升开发区对国民经济高质量发展的引领带动作用。
济南地铁4号线一期、8号线一期争取明年通车
11月21日，记者在济南市人民政府召开的新闻发布会上获悉，济南轨道交通3号线二期将于11月22日通车，二期规划另外5条线路的建设也正全面提速。
据悉，当前，济南轨道交通4号线一期全线33座车站已全部实现进场，29座车站实现主体结构封顶，29处区间实现双线贯通；6号线全线32座车站已全部实现进场，23座车站实现主体结构封顶，20处区间实现双线贯通；7号线一期全线23座车站实现进场，9座车站实现主体结构封顶；8号线一期全线14座车站实现进场，13座车站实现主体结构封顶；9号线一期全线12座车站实现进场，5座车站实现主体结构封顶。
目前，进展最快的3号线二期已顺利通过工程竣工验收和初期运营前安全评估，正在进行通车前准备工作，计划于11月22日11时通车运营。3号线二期是整个轨道交通二期建设规划首条建成通车的地铁线路，也是全市第一条贯通遥墙机场的地铁线路，市民可通过3号线一期二期与2号线、1号线换乘，将济南西站、济南东站、济南长途汽车总站、济南遥墙机场等交通枢纽串联，乘坐地铁即可接驳高铁、公交、机场。济南遥墙国际机场将集空港、高铁、轨道交通、高速公路、城市快速路等多种交通方式于一体，实现“零距离换乘、无缝化衔接”，成为现代化高效创新的综合交通枢纽。整个轨道二期建设计划中，4号线一期、8号线一期争取2025年建成通车，6号线、9号线一期力争2026年建成通车，7号线一期力争2027年建成通车。届时，济南地铁通车里程将达到248.3公里，8条线路联网运行。
果然视频|去尔滨不容易，机票价格暴涨，最高达6000多元
齐鲁晚报·齐鲁壹点陈丹刘志坤冬日来临，冰雪王国哈尔滨再次成为“顶流”旅行目的地。然而面对暴涨的机票价格，不少南方小土豆表示“被劝退”。
果然视频|刷“五花肉”坐公交？济南推出把子肉版公交卡
近日，有网友在济南公交车上拍到新奇的一幕，有乘客直接掏出一块“把子肉”刷卡乘车。这件事一经传播引来网友热议，也让大家感到疑惑：济南的把子肉是镶嵌了磁片吗？竟然能刷卡。
果然视频|景区鲜花撤展，市民欣喜可以“领养”
18日上午，在济南市佛慧山景区北广场，不少市民正在挑选万寿菊和一串红。经了解，这些鲜花要撤展，市民征得管理方同意后可以将带花卉回家。
山西婚假30天引热议，专家：有助于构建生育友好型社会
11月21日，“山西明确婚假30天”词条冲上微博热搜，引发广泛关注。网友对此反应不一，有称赞和支持的，也有担心落实难的，还有忧虑此举会加剧女性就业难困境的。
记者梳理发现，长婚假非山西独有，甘肃也有30天婚假，且全国已有25个省份在地方性法规中延长婚假。
婚姻家事领域的法律专家在接受记者采访时表示，延长婚假有助于提升结婚率，这表现出了一种进步的趋势，有助于构建生育友好型社会。不过，30天婚假能否落到实处，仍有待观察。
景观水池变停车场，江苏一小区众业主众筹请挖机拆除
11月21日，有网友拍摄到江苏淮安一高档小区门外的，有数辆挖掘机在足浴店门口的前坪作业，视频发布内容写到，因为“侵占公共设施、私挖地面，乱埋乱接管道，将景观水池改成了停车场，业主们反对无效后，于是众筹请挖掘机，将足疗城前的停车场破坏。
此前喷泉广场孩童嬉戏
11月21日，记者联系到小区其中一户业主，业主称此前就多次出现过侵占公共设施，私挖地面，乱接管道等现象，社区多次召开协调会要求对违法违建做出回复，多次反映均无果，于是业主们选择自费请挖掘机到达现场撤除。
杭州路社区工作人员告诉记者，目前已有多部门介入，社区，物业，派出所以及业主都在一起协商，目前挖掘机已撤离。
冬天吃薯类的3个好处
1.预防便秘。冬季活动量减少，更容易发生便秘。大量研究显示，每天适当吃一些薯类，可降低便秘风险。
原因在于，薯类膳食纤维含量丰富，能够促进肠道健康。
2.控制体重。天冷时吃得多动得少，更容易长胖。薯类脂肪含量低、水分高、饱腹感强。两种食物，吃到同样饱的情况下，薯类摄入的能量更少。
用薯类替换一部分精米白面，能减少能量摄入，有助控制体重。
3.补充维生素C。很多人冬天果蔬吃得少，导致维生素C缺乏，而土豆、红薯等薯类的维生素C含量远高于其他主食，甚至高于大多数根茎、鲜豆和茄果类蔬菜。
手机“成瘾”，当心被心梗“盯上”！
每天使用智能手机＞5小时被认为是智能手机使用过度。手机成瘾与心肌梗死之间的联系可能通过多种机制发挥作用。首先，手机成瘾常常伴随着不健康的生活习惯，如缺乏运动、不规律的饮食和睡眠剥夺。其次，手机成瘾的用户常有睡眠习惯改变，尤其是喜欢睡前使用智能手机，更容易推迟睡眠，影响睡眠质量，且在夜间暴露于富含蓝色的光下会导致昼夜节律延迟和心脏自主神经活动紊乱。此外，手机成瘾还可能导致心理压力增加，增加心脏负担。
橘皮、陈皮都是从橘子的果皮中获得，但“陈”一词，揭示关键差异
《本草备药》中甚至明确指出，只有放置3年以上的橘皮才能被称为陈皮。有些人想着可不可以自己使用橘皮来制作陈皮，其实这样做存在一定的安全用药风险，所制陈皮的质量也得不到保证。因为陈皮的晒制并不是随意的。晒制陈皮的过程需要经过一系列步骤和技巧。
一般来说，晒制陈皮需要先将柑橘皮剥下，然后经过晾晒、翻晒、储存等过程。这个过程需要严格控制温度、湿度和时间等因素，以确保陈皮的质量和药效。
其次，晒制陈皮不仅是为了便于储存和运输，更是为了提高陈皮的药效和增强其抗氧化性、抗菌性等作用。
