本网讯（通讯员崔敏）11月21日，“健康进万家科普走基层——健康巡讲秭归站”活动在秭归县中医医院举行。
本次健康巡讲活动由湖北省健康科普专家、省妇联12338心理热线负责人、国家一级心理咨询师周菁主讲，以职工在工作、生活、家庭中遇到的压力以及产生的心理问题出发，深度挖掘心理健康与家庭和谐的重要关系。通过多个真实的案例、现场指导与互动等多种形式，深入浅出地给大家讲授了抑郁症、双相情感障碍等多种心理疾病的症状、多种情绪调节具体操作方式等内容，引导大家正确认识心理问题，科学减轻和释放心理压力，促进家庭中夫妻之间、亲子之间的沟通，防范化解心理健康风险。
讲座现场气氛轻松愉快，互动热烈。大家表示，通过讲座掌握了心理健康自我调节的方法，对面对工作和生活压力、家庭情感困惑有很大的帮助。
