转自：上观新闻

小美最近遇到一个烦人问题——草莓鼻，学名“黑头”。

省流版

3.混油和油性皮肤可以选择泥状的清洁面膜；混干和干性皮肤要先做好补水，再使用植物油按摩，以油攻油。

Q1

烦躁！为什么黑头要缠上我呢？

再好的皮肤，再小的毛孔都不一定能避免黑头的骚扰。不论你是哪种肤质，不论你是男生还是女生，大多数人都逃不开黑头的光临。

黑头常见于鼻翼、鼻周。如果只是轻微的程度，基本可以忽略，小仙女化妆稍微遮一遮就几乎看不出了。

但是，通常黑头周遭的毛孔都会比脸上其他位置大，当严重到一定程度时，上妆只能暂时盖住黑头，而有严重黑头的粗大毛孔，粉底越厚反而越明显！

Q2

草莓鼻如何“练成”？

健康的皮肤

人的脸上会分泌一种叫皮脂的东西，由皮脂腺分泌，通过毛囊排出到皮肤最外层。

油脂分泌旺盛

皮脂腺分泌皮脂是为了保湿润肤的，但如果毛孔堵住了，皮脂就会被卡在毛囊里。

毛孔堵塞

皮脂卡住后就会和角质细胞、空气中的尘埃等等混合在一起。

跟空气接触后，最顶层就会被氧化然后变得又硬又黑，俗称黑头。挤出后形如小虫，顶端发黑。

题外话：其实，黑头和痘痘、粉刺形成原因是一样的，痘痘、粉刺是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，好发于面部。黑头属于开放性痤疮，多见于鼻部，黑头还可能进一步演变为脓包、结节等炎症性皮损，影响皮肤健康和生活质量。

Q3

黑头对我死缠烂打，怎样才能斩草除根？

非常抱歉，黑头是无法完全消除的。

我们的皮脂腺每时每刻都在不停地分泌皮脂，毛孔就会时不时地堵一下。所以黑头可以改善，但不能阻止它这辈子再也不出现。

Q4

好多人说用鼻贴可以缓解？

许多人认为直接拔除黑头是一种最快最有效的解决方法，借助鼻贴的粘力将黑头从毛孔中拔出来。

但是，这种做法会对皮肤造成一定的拉扯，导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变更大。所以用完鼻贴后一定要用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。

伤心……求推荐有效的去黑头办法！

有效改善黑头要从调节水油平衡和疏通毛孔上着手。不同类型的肤质有不同的建议：

混油和油性

这类肤质天生出油量大，黑头和痘痘最偏爱的也是这类型的肌肤。想要改善黑头就要控制水油平衡、清除老废角质、深入细致毛孔。

控油，可以选择泥状的清洁面膜，这种面膜对于油脂和污垢的吸附能力较强，有疏通毛孔和排污的功效，能达到让毛孔暂时变干净的目的，调节水油平衡还有一定的去角质功效。

混干和干性

这类肤质不太出油，最大的问题是缺水！

干皮由于天然的保湿因子不足，需要后天不断的人为补给，所以干皮们想要皮肤恢复水油平衡、角质层正常代谢，需要给皮肤源源不断地补水，去黑头也要选择更温和的方式。补水的方式有很多，比如保湿面膜、保湿水等，选择适合自己的即可。在补水的同时也要配合使用一些锁水的护肤产品做好锁水工作。

补水做好后，选择植物油按摩的方式去黑头：

1)开水蒸脸，打开毛孔；

2)把植物油倒在手上，多一点；

3)按摩黑头的位置，直到有颗粒感，把多余的油吸掉；

4)配合洗面奶洗干净即可；

5)一周一次，以油攻油，改善黑头。

/健康科普

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