米粉/米线，看似“罪恶”，实则减肥好伙伴？🤔 作为由大米制成的美食，米粉/米线常常被那些追求苗条的身材的朋友视为“禁品”，因为它们含有较高的碳水化合物，对吧？🍚 然而，事实真的是这样吗？让我们从GI（血糖指数）的角度来看看这些美食的真相吧！🍲 GI低的食物可以帮助我们更好地控制血糖水平，从而有助于减肥。而米粉/米线的GI其实相当低，这意味着它们并不是那么“罪恶”，反而可能是你的减肥路上的好伙伴！💪 所以，别再让米粉/米线成为你减肥路上的“绊脚石”了，它们其实是可以帮助你实现减肥目标的美食哦！😋 减肥减脂吃这些 体重控制 美食日常