外观设计上，2020款斯巴鲁森林人并未对外观做出调整，继续延续了老款车型的设计风格，只是在一些细节处进行了微调，例如前脸进气格栅上的镀铬饰条变成了黑色饰条等。车侧的造型与老款车型保持一直，不过车身尺寸变成了4640*1815*1730毫米，轴距为2670毫米，车长相比老款车型略有缩短。

内饰方面，森林人的内饰还是非常时尚的，车内使用了大量的软质材料覆盖，中控台的设计比较有层次感，中控屏采用了镶嵌式的设计，并且在下方还有着多功能的按键，方向盘的造型比较厚实，握感很扎实。车内的座椅也非常有质感，做工很精致，并且座椅的包裹性也比较强，乘坐的舒适感非常好。

长宽高分别为4655×1815×1730mm，轴距也达到了2670mm，在同级别的车型中，森林人的轴距排在178位。车内空间在同级中来说是比较宽敞的，车内的高度和宽度都很理想，后排腿部空间不会觉得局促，在同级中属于中上等水平。天窗的设计也增加了前后排乘客的主观空间感受。在同价位同级别的车型中，森林人的后备箱容积排在71位。空间表现受限于车型定位而言，表现尚可，平整度也没有问题，然而总空间一般。

斯巴鲁森林人搭载2.5自然吸气发动机（直喷）匹配无级变速(CVT)的组合。必定带来令人难以忘怀的操控魅力。在80万以上SUV车型中排在42位。

森林人的主/被动安全配置很齐全，包括了自动泊车、零胎压续航轮胎、自动驻车、陡坡缓降、上坡辅助、膝部气囊、HUD抬头显示、刹车防抱死(ABS)、制动力分配(EBD/CBC等)、刹车辅助(EBA/BAS等)、牵引力控制(ASR/TCS等)、主动降噪、发动机启停、侧安全气帘、手机无线充电、夜视系统、LED日间行车灯、前倒车雷达、胎压监测、方向盘加热、车身稳定控制(ESP/DSC等)、后倒车雷达、疲劳提醒、遥控泊车、儿童座椅接口、车道保持(LKAS)等配置。

其中，自动驻车可以避免长时间踩刹车或者需要频繁拉手刹;陡坡缓降可以安全低速通过陡坡路况;膝部气囊降低乘员在二次碰撞中车内饰对乘员膝部的伤害。

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