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每名射手都想通过训练获得较高的射击精度，平时训练应该注意哪些问题？本文作者根据多年的射击教练经历，提炼出一系列对策——
单手握持枪抵肩据枪（残肢射击）
平时枪械射击训练时，射手必须牢记“动作高度一致是精准射击的基础”这一理念，熟知动作不一致对射击精度影响的大小，练就高度一致动作的方法，增强在训练中发现问题和解决问题的能力，才会有竞赛、考核或实战中的“精准”。本文就动作不一致对射击精度的影响进行详细分析，并阐述如何练就高度一致动作的方法。
枪械射击动作由据枪、瞄准、击发3个要素构成。据枪是基础，瞄准是前提或重点，击发是关键。射击精度好不好，集中体现在据枪、瞄准、击发动作是否能保持高度一致上。即使是心理因素对射击精度的影响，也突出表现在心理上的不沉着、不冷静引起动作变化，导致枪“失准”。所以，解决任何情况下都能保证射击动作一致的问题，是提高射击精度的根本要义。
据枪动作不一致对射击精度的影响 据枪，是手握持枪与身体的某个部位配合，将枪操持稳当的过程。据枪动作不一致对射击精度的影响表现在以下几个方面。 依托的利用 射击精度与武器在依托上的位置有直接关系。如果依托软硬不适宜，射击时会使枪身下沉或跳动而改变平均弹着点的位置。依托过高或过低、枪在依托上的位置发生变化、支点在武器质心之前或之后、变换依托等，均会影响射击精度。
利用树的右侧支撑射击，平均弹着点偏右下
硬依托支撑射击，平均弹着点偏高
脚架的利用
两脚架于枪管前支撑的枪械，脚架着地位置高低不一致或与枪身轴线不垂直（用力往前推时脚架前倾，用力往后拉时脚架后仰）、脚架下面的土质软硬不一等，均会影响射击精度。
手往后拉时脚架后仰，平均弹着点偏高
肩往前顶的力气偏大时脚架前倾，平均弹着点偏低 武器抵肩位置 武器抵肩位置不一致对射击精度的影响表现在：如果以枪托上部抵肩，平均弹着点就偏上；反之，平均弹着点偏下。 枪面倾斜 枪面倾斜体现在枪面偏左或偏右。枪面偏左，平均弹着点偏左下；枪面偏右，平均弹着点偏右下。
枪面偏右，平均弹着点偏右下；反之，平均弹着点偏左下 两手握枪的位置和松紧 两手握枪的位置和松紧不一致也会影响射击精度。如：右手握握把时掌根往下用力，平均弹着点会偏上，向上顶枪则平均弹着点偏下；后托式射击时，左手大拇指抵的太紧，则平均弹着点偏左下，食指、中指、无名指、小指往左施力更大则平均弹着点偏右。
手腕下压用力偏大，平均弹着点偏高
右手腕上顶，平均弹着点偏低 据枪是射击的基础，基础不牢地动山摇。射击训练关键是懂得如何练就高度一致的动作，找到手握枪的位置、枪抵肩的位置、贴腮的位置及握、抵、贴的力量大小和方向，真正做到“三定”——定力、定位、定形。 瞄准动作不一致对射击精度的影响 瞄准，是视线通视瞄准具（镜）使瞄准线指向瞄准点，赋予枪身相应射角和射向的过程。瞄准动作不一致对射击精度的影响表现在两个方面。 准星、缺口（觇孔）的关系不正确或使用瞄准镜时眼睛没有对正瞄准镜的出瞳而使视场内出现暗影，产生瞄准误差。使用机械瞄准具时，由于视力不回收或注意力不集中导致准星在缺口(觇孔)内不“平正”而产生瞄准误差；使用瞄准镜时，眼睛贴瞄准镜接眼罩的远近、左右和高低位置不适宜，会使眼睛与瞄准镜出瞳位置关系发生变化，瞄准镜视场内将出现月牙形暗影，产生瞄准误差。如眼睛偏向瞄准镜光轴的右侧，则瞄准镜视场内右侧出现暗影，平均弹着点偏左。正确的视场圆且明亮无阴影，瞄准光标位置正确。
眼睛没有对正瞄准镜的出瞳而使视场内产生暗影，平均弹着点偏向暗影的相反方向
准星在缺口内偏高，平均弹着点偏高；反之，平均弹着点偏低
准星、缺口的关系正确，但指向错误，则指向哪里平均弹着点偏哪里 准星、缺口（觇孔）的关系正确或瞄准镜视场清晰无暗影而指向错误，产生瞄准误差。瞄准时，眼睛距离缺口（觇孔）或瞄准镜出瞳的位置正确，准星在缺口（觇孔）内“平正”，但由于射击姿势不稳，瞄准线难以指向瞄准点，使指向产生偏差，瞄偏多少，平均弹着点也就偏差多少。
下护盖前端置于依托射击，支点位于质心之前平均弹着点偏低 现代枪械，由于体积缩小，质量减轻，瞄准基线缩短，瞄准时因视力不回收会引起瞄准误差增大。所以，瞄准的重点应放在视力回收上，即使是瞄准镜，也应当高度回收视力看清视场，使视场“清晰明亮无暗影”。 击发动作不一致对射击精度的影响 击发，是食指扣动扳机直至枪弹发射的过程。正确的击发动作要领是：食指第一关节放在扳机上，先快速预压扳机，然后均匀正直扣压，扣压扳机过程中要确保“食指动，全身静”。然而，由于动作不熟练或心理因素影响，常常导致击发瞬间动作不一致而引起击发误差。
卧姿射击比立姿、跪姿射击的平均弹着点偏差量小
体积、质量大的武器击发误差带来的偏差比小型武器的小 所谓击发误差，是指击发瞬间因耸肩、眨眼、猛扣扳机、余指加力等破坏枪轴线的正确指向所产生的偏差。在所有影响射击精度的人为因素中，击发误差对射击的影响最大，最难发现，也最难克服。 之所以击发误差对射击精度的影响最大，是因为耸肩、眨眼、猛扣扳机、余指加力等错误动作一旦产生，将使枪围绕支点或武器的质心转动，这种转动引起枪轴线指向的摆动量最大。我们以88式狙击步枪射击为例加以说明。88式狙击步枪卧姿使用脚架射击时，支点到托底的距离70cm，击发瞬间因耸肩、眨眼、猛扣扳机等导致枪身以脚架支点为轴旋转，枪托向上摆动1mm，根据相似三角形定理，可计算出100m距离处平均弹着点偏差量为14.3cm。由此可见，射击时，如果有耸肩、眨眼、猛扣扳机的毛病，危害非常大。 对射击精度影响的大小与射击姿势、武器体积或质量大小、支点位置有关。其规律是：卧姿射击比立姿、跪姿射击偏差量小，行进间不停顿或急停射击偏差量最大；体积、质量大的武器比小型武器偏差量小；有依托（脚架）射击比无依托（脚架）射击偏差量小。 那么，导致击发误差的原因有哪些呢？ 过分苛求好成绩 苛求好成绩是导致猛扣扳机的主要心理动因。在苛求好成绩的心理支配下，射手会产生定点击发意识。由于射击中枪身不可能绝对稳在某个点上，射手想定点而又不能定，于是当眼睛看到瞄准线指向瞄准点时，自己感到“准了”又担心“失准”，会突然给扳机施加压力，导致猛扣扳机。 苛求好成绩是导致注意力转移的主要原因。苛求好成绩表现为不能集中注意力去想动作，一门心思只想成绩，满脑子是打好了立功、提干、晋升和站在领奖台上的荣光，从而完全忽视动作的细节、程序。瞄准时不能视力回收看清准星、缺口（觇孔）或瞄准镜的视场，只想着瞄准一点，注意力完全放在瞄准上，其他动作在心理上处于模糊不清状态。 苛求好成绩是导致心理紧张的原因。想有好结果而又担心得不到好结果的矛盾、冲突心理，是导致紧张的原因。在射击过程中表现为心神不定、心慌意乱、四肢颤抖、顾此失彼、丢三落四、精力分散、口干舌燥等。苛求好成绩是导致紧张的原因，但并不是想打好成绩都必然导致紧张，如果把想打好成绩的心理转化为集中精力去回忆动作的细节、环节、程序，则紧张会被化解。 担心枪响与后坐 担心枪响震着耳朵，后坐影响射击精度、碰伤身体等，意图给后坐一个反作用力，以抵消后坐力，从而导致耸肩、余指加力，手枪射击时表现为虎口前跟、掌根前顶、余指加力等。 对策：练就高度一致动作
统一动作训练
统一依托的高低和软硬。依托软硬高低要适宜，不能太硬，也不能太软，不能太高，也不能太低，枪置于依托上的位置应保持一致，不能太靠前，也不能太靠后。 脚架的利用。轻机枪、狙击步枪都是将两脚架置于枪身前面支撑射击，两脚架着地位置高低要一致，脚架与枪身轴线应保持垂直，肩不能用力前顶，手不能使劲往后往下拉压，应正直向后用力，使脚架游隙控制在中央。
枪托上部抵肩，平均弹着点偏高，反之，平均弹着点偏低
左肘于左侧撑地，手置于护手左侧，平均弹着点偏右
眼距接眼罩的位置远，难以保证正确的视瞄距 抵肩定位。抵肩的位置不能过高，也不能过低，应以抵肩后腮部能自然贴在枪托上为宜，多人使用同一支枪时，应统一抵肩、贴腮的位置。 统一两手握枪的位置、松紧。通过训练，使两手握枪的位置、力量大小、肘部着地位置与枪身轴线的位置关系固定，找到左手握前托或后托更稳的感觉，一定要克服手在枪上的位置前后左右乱变，用力时大时小的毛病。 统一视瞄距。视瞄距是眼睛到缺口（觇孔或瞄准镜出瞳）的距离。使用瞄准镜的枪械，统一视瞄距的最好方法是要求射手每一次射击时瞄准镜视场周围无暗影。 统一击发动作。击发是射击的关键，击发不只是单纯的食指扣动扳机的过程，射击技能是否完善，完全体现在击发瞬间。击发这一瞬间，是据枪、瞄准、击发三要素是否互为依托、紧密联系的集中体现，但凡射击成绩不佳者，问其原因，皆为三者分离，突出表现在“瞄准才扣”。统一击发动作，重在厘清前人总结出的“食指动,全身静”这6个字，说出来简单，但要真正做完美却很难，因为击发这一瞬间牵涉到心理、呼吸、动作协调性等诸多因素。 用统一的动作“矫正武器” “工欲善其事，必先利其器”，对于枪械，利其器就是使枪“准”，这是射击训练的重要环节。实弹射击中，因为矫正枪前未很好统一动作，致使矫正好的枪械常常“失准”的现象比较普遍。因此，每一次考核或竞赛或战斗开始前，都应该进行严格的统一动作训练，用统一的动作“矫正武器”。 用统一的动作考核、竞赛、作战 在每一次射击过程中都应提醒自己“用统一的动作打”，无论考核、竞赛或作战，都用统一的动作射击，就会获得良好的射击效果。如果因地形地物的限制不能用统一的动作射击，应知道变换后的动作与统一动作之间的偏差量并在射击的过程中修正。 结语 总之，在枪械射击中，自然因素不一致对射击精度的影响，可以通过观察、测算找到偏差量并作出修正。枪械结构、弹药、性能不一致对射击精度的影响，可以通过改进结构、维护保养得到改善。动作不一致对射击精度的影响难以发现，难以克服，只有进行严格的统一动作训练，使动作“三定”，用统一的动作矫正射效，用统一的动作考核、竞赛或作战，才能保证“精准”。 （本文发表于《轻兵器》2023年第10期，文有删改） ）
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编辑：刘玉珍 丁涌强
校对：
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