“马走日，象走田，炮打隔子棋，车走一溜烟。”在国内诸多的体育运动中，如果要论民间普及度最高的项目，中国象棋肯定能占据一席之地。无论是成都的茶馆，还是北京的公园，一场场棋盘上的厮杀，大概率能引起周边人的围观。

刚过而立之年的郑惟桐，虽已是中国象棋领域的全满贯选手，仍清晰记得自己11岁时在成都茶馆下棋的日子。正是茶馆里浓厚的象棋文化，让郑惟桐不仅在实战中提高了棋艺，磨炼了抗干扰能力，更在极短的时间里，让象棋从爱好变成特长，走上了一条冠军之路。

在2023年杭州亚运会上，29岁的郑惟桐为中国代表队拿下了第200枚金牌，这是他20多年职业生涯的高光时刻。近期，郑惟桐在北京做客新网银行SportsTalk直播间，与广大网友分享自己的体育人生。

这次新网银行SportsTalk直播地选择在了清华大学，这是郑惟桐目前就读的学校。活动还邀请了清华大学中国象棋队前队长周百舸同学全程参与。

作为杭州亚运会象棋冠军、清华大学2020级本科生，郑惟桐曾在2023年清华大学教职工象棋比赛现场参与指导棋活动，还为师生们带来了专业的指导和交流机会。

“棋城”走出来的“世界棋王”

茶馆、熊猫、美食是成都的形象代名词，但对于热爱中国象棋的棋友们来说，成都还是一座名副其实的“棋城”。1994年春天，郑惟桐出生于成都，并代表成都先后拿下了全国少年冠军、全国象棋冠军、亚洲象棋冠军、世界冠军，成为从成都茶馆走出来的新一代“中国棋王”。

“我其实是在偶然的机会接触到中国象棋的。”郑惟桐坦言，自己7岁时接触到象棋这项运动，完全是机缘巧合。

“当时是我们小学有个兴趣班。”都说兴趣是最好的老师，郑惟桐回忆道：“父母当时给我报了这个象棋兴趣班之后，我真的很感兴趣，也愿意花时间去了解它，后来才从兴趣出发，一步一步走上职业棋手的道路。”

14岁时，郑惟桐进入成都棋院成为一名专业棋手，同年他代表中国参加第十五届亚洲象棋锦标赛获得了少年组冠军。

“家里面也尊重我个人的选择，我也就抱着试一试的心态，看一下这个职业道路能不能走得通，最开始其实也没有那么高的预期。”郑惟桐抱着试一试、闯一闯的心态，一步一步走过来，“走完第一步才去看第二步，走完第二步才看第三步。”

2009年，郑惟桐成功晋升为国家象棋大师，并在15岁时代表四川队征战象甲联赛，成为中国棋坛上一颗冉冉升起的希望之星。

20岁时，郑惟桐的职业生涯迎来爆发期，其少年老成却又犀利无比的棋风，开始让其不断收获荣誉。2014年的全国象棋个人赛上，郑惟桐轻松晋级决赛，并最终拿下冠军，由此成为中国第十八位象棋“棋王”，郑惟桐也晋升为象棋特级大师，就此开创了四川棋坛的历史。

回顾自己从“少年棋王”到“中国棋王”“世界棋王”的成长历程，最让郑惟桐难忘的，除了在成都棋院艰苦训练的时光，还有11岁时主动到茶馆下棋的那段经历，“这对我的棋艺发展起到非常重要的作用。”郑惟桐回忆，“这让我的比赛经验更加丰富。”

显然，不同于比赛场上对手的固定棋风，到茶馆下棋的这段经历，让郑惟桐见识了民间棋手的各种“奇招怪招”，这与其在职业赛场上“正中求奇”的个人风格不谋而合。

杭州亚运会斩获第200金

2020年，郑惟桐正式进入清华大学经管学院就读，从职业棋手变身为一名大学生。一边是繁杂的学业压力，一边是象棋赛场的比赛压力，这对郑惟桐无疑是新的挑战。他表示：“这几年在不比赛的时候，我将绝大部分的精力都放在学业上。”

2023年10月，杭州亚运会开始了中国象棋个人项目的角逐，这是象棋项目时隔13年重返亚运会，此时郑惟桐的身份是中国代表团的一员，他的主要任务就是夺金。

郑惟桐回忆，“我之前也曾多次也代表过国家队出战，但是这次比赛是作为中国体育代表团的一名运动员，当时身上背负的压力还是与之前截然不同的。”

象棋是起源于中国的一项运动，在公众的认知里面，中国棋手拿下冠军应该是理所当然的，但事实上，亚洲各国选手的进步已非常大，早已不再是“吴下阿蒙”。

10月3日，亚运会中国象棋个人项目开始比赛后，郑惟桐首轮与越南第一高手赖理兄下成和棋，第二轮更是耗时近4个小时才艰难取胜新加坡选手，保留了晋级决赛的希望。

在巨大的压力下，郑惟桐展现出强大的抗压能力，在最后两轮比赛中获得了全胜的战绩，并最终与队友赵鑫鑫会师决赛。其后，郑惟桐再接再厉，在决赛中以2:0的比分战胜了队友赵鑫鑫，顺利拿下这枚金牌。

对于这场决赛，郑惟桐谦虚表示这是“幸运”，他还清晰地记得：自己夺冠之后，才知道这是中国代表团的第200金，就此打破了广州亚运会的199枚金牌记录。夺冠之后，除了感恩于时代，郑惟桐更感受到身上的责任，对于中国象棋文化推广所肩负的巨大责任。

“中国象棋在海外的推广与传播，所展现的是对中国文化的认可度。”郑惟桐强调。

人工智能是工具

作为一名职业棋手，近几年里，郑惟桐很明显地感觉到海外棋手棋力在快速增长，这里面的一个重要因素就是人工智能(AI)的高速发展与普及。

“现在有AI以后，棋手都更容易发现自己技术上的缺陷。”郑惟桐说，相比于传统的象棋棋谱，AI作为辅助训练工具对于棋手更为直观，“我自己这么多年也是要使用它(AI)来辅助训练。”

如果将其视为一个棋手的话，郑惟桐说：“客观来说，它比人类棋手的水平更高。”

但是，在郑惟桐看来，与其直接找AI获得答案，“还是尽量更多先自己思考，这可以让自己的思维框架形成体系。”

郑惟桐建议，“我们需要更加理性去认识AI，知道它的优点跟缺点，它其实是一个很好的工具，可以极大提升我们的效率，可以拓展我们思维的广度，但不要过度依赖AI，人类还是要保持自己的独立性。”

下棋有助于孩子提升专注力

当下的信息碎片化时代，孩子往往缺乏专注力，极容易被手机上的各种信息所影响，而下棋由于需要相对安静的环境。因此，从小学习下棋，有助于孩子自小提升专注力。

在郑惟桐看来，智能手机的广泛普及，“导致我们很难集中注意力到某一件事情上”，小朋友们习惯了下棋之后，就不太容易被外界的各种“噪音”所打扰，“可以沉下心来学习。”

不仅如此，下棋的一大益处还是提升孩子的“抗逆力”。郑惟桐举例道：“一个人学习下棋，最开始都是从输棋开始的，基本上是盘盘输，你想赢一盘太难了。”

郑惟桐强调，正是因为输多赢少，甚至根本赢不了，“你必须要面对自己，你必须去承受这种挫折。”这种挫折本身就是极具价值的。

而且，兴趣本身也是最好的老师，郑惟桐自身就是从兴趣班出发，最终成为中国冠军、世界冠军的，更重要的是，中国象棋本身就蕴含了丰富的传统文化内涵。

“比如说，这个兵为什么只能前进不能后退？那是因为跟古代战争是息息相关的。”郑惟桐说，“这可以让孩子们了解中国的传统文化、中国的历史。”