我能从课程中获得什么？ 1.避开运动中的训练误区，不走弯路未经实践验证的理论是晦涩且教条的，这增加了训练中的一些误区，抛开繁杂的肌肉名称与起止点，站在筋膜的视角，让我们通过一个又一个务实的动作剖析来扫除这些阻碍，真正的化繁为简。 2.了解动作训练及肌骨恢复的底层逻辑训练是由众多的动作构成的，而动作的选择与排列是有章法的，我们可以顺着清晰的筋膜经线搜集到更多指导肌骨功能的逻辑线索。 3.拒绝碎片化学习，知识更系统身体机能的恢复是一个系统工程，我们需要一个训练方面的通用准则，一个将个体从病床上搀扶起来并成长到可以在训练场上战斗的指导方针。 4.掌握指导他人的教学方法练者，教为先，无论你是医生还是健身教练，是大众还是运动员，引导身体通过习得各种动作来获得健康都是一种重要的能力。