大众新闻·齐鲁壹点记者曲鹏

在这个快速变化的时代，我们每个人都怀揣着对精彩人生的向往，却往往被年龄、性别、社会预期等无形的枷锁所束缚，陷入迷茫与无力之中。然而，总有一些人用行动诠释着：只要内心不设限，人生便如同广袤的旷野，无限可能。63岁的健身教练老燕子就是其中一位，她的人生经历就像一部励志大片。在中国纺织出版社出版的《人生不设限》中，老燕子分享了自己的传奇经历。

老燕子著

中国纺织工业出版社

从留守儿童到健身界的女王，从国企职工到斜杠青年，从大龄北漂到自媒体创业者，老燕子的人生经历充满了传奇色彩。在本书中，她详细分享了自己从45岁毅然离开体制内稳定工作，勇敢开启中年北漂生涯，到60岁时赶上健身热潮，主动抓住自媒体时代打造IP的机遇。十年如一日，她在自己热爱的领域不断深耕，突破自我，提升自我。

这本书不仅汇集了她多年健身教学的宝贵经验，还包含了她对生活哲学的深刻洞察。她以真挚的文字分享了自己的人生感悟，鼓励我们去爱自己，接纳自己的一切，将个人才能奉献给社会，实现生命价值。老燕子的故事如同一束光，照亮了我们前行的道路，让我们坚信：只要内心不设限，人生便能成为一片无垠的旷野。

老燕子的故事不仅是一段励志传奇，更是一本充满实用建议和生动案例的实用指南。无论你是想学习如何利用互联网成就自我，还是想了解如何营销自己，或是想健康塑形却不知从何下手，或是担心锻炼时受伤，这些问题都能在书中找到答案。