作为冬季明星水果，近日砂糖橘陆续在多地上市。不过，砂糖橘今年的价格比往年稍贵。“5个6.66元，今年第一次买砂糖橘就惊呆了……”不少网友反映今年的砂糖橘贵了，“在我印象中，砂糖橘不应该是10元3斤吗？”

砂糖橘今年涨价近三成

有的售价13元/斤

农业农村部全国农产品批发市场价格信息系统显示，截至12月7日，砂糖橘12月的全国批发均价为11.06元/公斤，相比去年同期的8.56元/公斤，涨幅达29.2%。

农业农村部数据还显示，7日，砂糖橘在各批发市场的最高报价为20元/公斤，最低报价为6元/公斤，其中山西、河南、天津、上海、黑龙江、江苏均有批发市场的最高价和大宗价都超过了10元/公斤。

8日，记者在外卖小程序看到，每斤砂糖橘的价格在8元—10元。但也有不少商家的砂糖橘每斤售价在10元以上，有的将近15元/斤。

美团上，按销量排序，大部分排列靠前的商家每斤砂糖橘的售价在8.9元-10元，也有部分商家的砂糖橘售价在10元以上，如16.8元/斤、15.8元/斤等。

饿了么中，依销量优先排列，不同商家不同品种的砂糖橘价格不一，但大部分砂糖橘的价格每斤都在10元以上。

在社交媒体上，也有各地消费者称今年砂糖橘较贵。一名来自哈尔滨的消费者告诉记者，其当地的砂糖橘售价约13元/斤。还有来自山东的消费者称，其当地的大润发砂糖橘售价为16.8元/700克（即12元/斤）。

此外，记者线下走访各大水果店铺，发现砂糖橘目前价格普遍为9元/斤或10元/斤，产地大多来自广西或云南。

“10元3斤”还有戏吗？

广西的砂糖橘种植户秦亮（化名）告诉记者，由于今年春天太冷，影响开花结果，因此今年砂糖橘产量少。今年，秦亮果园的砂糖橘产量少了近三成，采购价也比去年涨了一倍。他还提到，部分果树今年染病，结出的砂糖橘无法销售，染病的果树只能被砍作柴火，砍掉之后三四年内不能再种植。目前，秦亮的线上店铺单量还不多，他预计，过年前后会有所好转。

另一名广西的砂糖橘种植户则称砂糖橘要一年才成熟，收购价约2元/斤，但果农一年在果园干活时间长，前期杀虫、除菌、维护的工作多。而蔬菜、番薯等农产品只需三五个月成熟，收购价和砂糖橘差不多，因此，该果农今年把部分荒废的砂糖橘果园用以种植番薯。

农文旅产业振兴研究院常务副院长袁帅向记者表示，砂糖橘主产区受到天气、病虫害等自然因素的影响，产量有所下降，市场供应量减少；另一方面，消费者对砂糖橘口感和品质的认可度提高，再伴随节日效应的带动，市场需求量持续增加，砂糖橘价格自然水涨船高。

那过年还能买到“10元3斤”的砂糖橘吗？

据中新经纬报道，永辉超市负责人表示，预计春节期间砂糖橘的价格不会比去年低。农业农村部市场分析预警团队水果品种首席分析师赵俊晔称，今年广西等主产区天气条件比较适宜，品质也较好，预计砂糖橘价格整体稳中有升。

提醒：砂糖橘不宜猛炫

可能变小黄人哦……

砂糖橘抓住了人们的味蕾，但吃得多了，也会出现以下问题。

变成“小黄人”

当你吃完整筐砂糖橘，可能会“惊喜”地发现自己变黄了。这种情况其实就是“高胡萝卜素血症”。

砂糖橘中含有丰富的胡萝卜素，足量的胡萝卜素有利于保护我们的眼睛，还能在我们体内合成一定的维生素A。不过，如果一次摄入胡萝卜素太多，身体不能及时代谢掉，血液当中的含量过高，就可能会导致皮肤变黄，尤其是手掌和足底会更加明显。

不过你也不用太焦虑，只要停吃一段时间橘子、芒果、胡萝卜等橘黄色的蔬果之后，皮肤就会恢复自然。

可能导致口腔问题，还可能引起炎症

果酸摄入过多，会刺激牙龈、口腔黏膜，可能会导致牙龈红肿、口腔溃疡等问题。如果没有及时清洁口腔，还可能会被细菌利用，从而引起炎症。

胃肠不适

有的时候大家在市场买了砂糖橘，刚带回家还很凉，这个时候先别急着吃。食用冰冷的食物会使胃黏膜血管收缩，容易导致胃溃疡、胃炎等。在吃之前可以在温水里稍微泡泡。

砂糖橘中含有较多的膳食纤维、果酸、维生素C等成分，吃多之后还可能会增加胃肠的负担，出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。

怎么吃砂糖橘

才能又健康又好吃

这几类人要少吃

超重肥胖人群和糖尿病人要少吃，尿酸高的人要少吃。有研究发现，含果糖高的水果会增加痛风风险，所以，平时就尿酸高的人，要控制砂糖橘的食用。

砂糖橘的建议摄入量

根据《中国居民膳食指南》，成年人每天建议的水果摄入量为200～350克，约10个中等个头的砂糖橘，如果这一天还吃了其它水果，还要更少吃一点。

要知道，砂糖橘的热量可是很高的，每100克砂糖橘的热量大约是56大卡，含碳水化合物13克，一碗砂糖橘吃进去，相当于吃了一小碗大米饭。