转自：贵州日报

随着天气渐冷，前往医院就诊的过敏性鼻炎患者明显增多，与此同时，医院门诊也有不少将过敏性鼻炎误认为是感冒的患者。为什么每到冬季过敏性鼻炎就会高发？过敏性鼻炎的症状与感冒症状相似，如何进行辨别及应对？近日，记者采访了贵州医科大学附属医院耳鼻咽喉科主任医师张田。

近日，41岁的高女士因持续出现鼻塞、流涕、咳嗽和打喷嚏等症状，前往医院就诊。“我以为是感冒了，所以一直吃感冒药，但吃了半个月症状仍然没有好转，反而有加重的趋势。”高女士说。

经过检查，高女士被确诊为过敏性鼻炎，过敏原包括尘螨、霉菌和宠物毛屑。

“冬季由于天气寒冷干燥，人们往往紧闭门窗，导致室内空气不流通，为尘螨滋生提供了温床。同时，取暖设备的使用进一步加剧了室内空气的干燥程度，使得尘螨滋生问题更加严重。此外，人们频繁进出室内外，冷热空气交替刺激也极易引发鼻炎。除了季节与环境因素，生活习惯同样对鼻炎的发作产生重要影响。家中养宠物、不经常打扫卫生等不良生活习惯都是导致鼻炎高发的罪魁祸首。”张田主任说，对于过敏性鼻炎患者而言，定期进行过敏原检测并采取相应的预防措施至关重要。例如，知道自己对尘螨过敏的患者应经常更换床单被罩，保持卧室清洁卫生，以减少过敏原的暴露。

“患者应尽量避免与尘螨、花粉、动物毛发等过敏原接触，并在室外做好佩戴口罩等防护措施。同时，抗过敏药物、鼻用皮质类固醇喷雾等药物也可用于治疗过敏性鼻炎，必要时还可考虑脱敏治疗（免疫疗法）。”张主任建议。

学会察“颜”观“色”辨鼻炎

由于过敏性鼻炎和感冒的症状相似，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。两者如何区分？张主任介绍，可以通过察“颜”观“色”辨鼻炎

一看鼻子痒的程度。过敏性鼻炎会导致鼻子奇痒难耐，忍不住想挠。尤其是过敏性鼻炎，接触过敏原后，如花粉、尘螨，痒感即刻袭来。那种痒就像有无数只小虫子在鼻子里爬，让人坐立不安。而感冒鼻子也会痒，但程度较轻，且通常伴随其他全身症状，如肌肉酸痛、发热等。

二是看打喷嚏的频率。过敏性鼻炎打喷嚏如同机关枪，一连串地来，尤其是早晨起床或接触过敏原后，有时候甚至能连续打十几个喷嚏，让人非常难受。感冒也会打喷嚏，但频率相对较低，且通常伴随着发热、咳嗽、咽喉疼痛等症状，还会伴随咽喉和身体其他部位的不适。

三是看鼻涕的性质。过敏性鼻炎双侧鼻腔清水样鼻涕不断流出，尤其在过敏性鼻炎中，清鼻涕就像关不住的水龙头，严重影响生活和工作。而感冒时，鼻涕初期可能是清水样，但随后会变成浓稠的黄色或绿色鼻涕，并伴有鼻塞、咽喉疼痛等症状。从清澈透明到变得浑浊浓稠，这个变化也是判断感冒的一个重要依据。

四是从全身症状来看。过敏性鼻炎通常局限于鼻部，无明显的全身症状，只是鼻子在“闹脾气”，身体其他部位基本不受影响。感冒全身症状明显，包括发热、畏寒、肌肉酸痛、乏力，严重时可能伴有咳嗽、咽喉疼痛等。整个身体都像被“病毒大军”入侵了一样，浑身不舒服。

预防过敏性鼻炎这样做

“保持鼻腔湿润对于缓解过敏性鼻炎症状具有积极作用。可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，或者在家中使用加湿器来增加室内湿度。同时，增强免疫力也是预防感冒和鼻炎的有效手段之一。”张主任说，过敏性鼻炎的日常防范措施并不复杂。做好以下几点可有效预防。

首先，对于敏感体质者来说，外出时最好佩戴口罩，避免接触春季常见的花粉、飞尘等过敏原。同时，应尽量减少与花草的接触，降低过敏风险。

其次，随着天气变化，应适时增减衣物保持身体的舒适。此外，室内应保持常通风，确保空气清新，减少过敏原的积累。同时，勤晒被褥也是消除霉菌和螨虫等过敏源的有效方法。

另外，多喝水也是预防鼻炎的重要一环，多喝水可以防止鼻腔及上呼吸道干燥，降低鼻炎的发病率。使用生理盐水清洗鼻腔同样可以在干燥的天气里保护鼻腔黏膜，有效预防感冒。对于已经患有鼻炎或哮喘的患者来说，这种方法还可以加速炎症的愈合，缩短病程。

此外，适当增加有氧运动、增强体质也是提高抵抗力的有效途径，有助于人们更好地应对各种疾病，包括鼻炎。

最后，张主任提醒，不要轻信所谓“根治鼻炎”的产品。目前，鼻炎尚无法根治，但可以通过科学的方法进行有效控制。那些声称能根治鼻炎的机构和产品往往是虚假宣传，市民应提高警惕，选择正规医院就医。

贵阳日报融媒体记者常青