54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡，其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受，却成了一个危险的地点。

中山美穗在《情书》中的剧照

据日本《每日新闻》9日报道，“热休克”是指由于温度的急剧变化引起血压波动，进而诱发脑卒中或心肌梗塞等疾病的一种现象。由东京燃气和取暖设备制造商组成的“STOP！热休克”组织表示，起居室、更衣室、浴室和浴缸水温之间的温差会导致血压剧烈波动，从而引发眩晕或头晕。如果血管无法承受血压的变化，可能会导致心肌梗塞或脑卒中等严重症状。尤其对血管硬化的老年人，以及患有心脏病、高血压或其他慢性病的人而言，风险更高。

日本有泡澡的传统，几乎家家户户都有浴缸。然而，如果使用不当，浴缸也会带来危险。

据日本厚生劳动省统计，2023年，日本有6073名65岁及以上的老年人在浴缸中死亡，是同年交通事故死亡人数的2.3倍。东京都老年医学研究所调查显示，每年12月到次年2月期间，洗澡时心肺骤停的老年人数量会急剧增加。由于一些热休克致死的原因被归类为“疾病”，所以实际数字可能更高，估计总数可能高达17000人。

不仅是日本，法国此前每年约有4000人因在浴缸里摔倒而死亡，比交通事故死亡人数还要多。

据人民网2019年报道，因浴缸摔倒死亡超交通事故死亡人数，法国政府决定斥巨资给民众换淋浴。

据报道，法国每年发生2万多起因家庭意外导致的死亡事故。其中，不少人的死因是在浴室的浴缸里摔倒、被热水烫到或者溺亡。住房事务部长德诺曼迪宣布将投资10亿欧元为20万户家庭进行浴室改造或者翻新，其中最重要的一项就是将之前的浴缸改为淋浴。

德诺曼迪称，将浴缸改造成淋浴间是为了让住房更加适合老人、孩子和行动不便者。究其原因，一是浴缸内部和外部较为湿滑，老人、孩子、行动不便者进出浴缸时，重心发生偏移，特别容易摔倒；二是泡澡水温控制不好，容易导致血压不稳、呼吸困难、眩晕，甚至诱发心脑血管疾病。

对于那些仍在使用浴缸的家庭，专家给出的预防措施包括：用暖气等方式提高更衣室温度，减少温差；若无取暖设备，可以利用放水时的蒸汽提高温度；房间温度最好保持在18摄氏度以上；避免在饮酒、服用镇静剂后或身体不适时泡澡；此外，如果感到意识模糊，应立即拔掉浴缸塞放水，避免溺水。