月薪4千，也照样可以把日子过得体面精致。 对于大多数普通人来说，钱真的是省出来的。 精简生活一年以来，我不仅攒下了钱，生活也变得更规律更可控了，少了很多内耗。 [一R]不吃 不吃垃圾食品，不吃宵夜。发了工资先存起来一部分，而不是去大吃大喝报复性消费。 [二R]健康生活 •有啥都不如有个健康的身体。 •不折腾头发，常梳头防掉发。 •睡前泡泡脚，睡的更香。 •多次小口喝温水，便宜的变美方式。 [三R]买衣服前先想好扔哪件 我发现了一个不乱买衣服的好办法：要买就先扔！ 我已经一年没买新衣服了，现在每个季度就两三套，省时省钱又省心。 [四R]出门自己带装备 日常出门我会带上：水、纸巾、充电宝。这样出去基本就不用花钱了。 [五R]不买奶茶和咖啡 自己做奶茶成本就2块钱，健康又好喝。偶尔薅薅公司羊毛，喝点冲泡咖啡也不错。 [六R]不花钱的爱好 我的很多爱好都不花钱，比如花1分钱买书全家一起阅读。去图书馆阅读，去博物馆增长见识，去小公园呼吸新鲜空气，看免费的展览等等。