中新网黑龙江新闻12月13日电(记者刘锡菊)为提升辖区居民的健康意识与自我保健能力，12月12日，哈尔滨市香坊区大庆路街道成套社区特邀安全健康教育网黑龙江站资深专家讲师举办“健康中国科普先行”科普知识讲座。此次讲座聚焦于中医穴位养生，吸引了辖区居民积极参与。
活动中，张老师采用浅显易懂的语言和直观生动的图片，深入浅出地讲解了中医穴位的基本理论，并详细阐述了穴位与人体经络、脏腑之间的密切关系。此外，还特别介绍了一些常见穴位的位置、功能以及相应的按摩手法，例如合谷穴有助于缓解头痛、增强免疫力，而足三里穴则能调节脾胃功能、促进消化吸收等。
在互动环节中，居民们表现出极高的热情，纷纷提出自己在健康方面的疑问。张老师耐心细致地逐一解答，并亲自示范了穴位按摩的正确方法，手把手地教导居民们如何准确找到穴位、掌握适当的按摩力度与节奏。居民们学习得十分认真，相互分享体验，现场氛围热烈。
通过本次讲座，不仅让辖区居民对中医穴位养生知识有了全面系统的了解，还使他们初步掌握了一些实用的穴位按摩技巧，有效促进了社区居民健康素养的提升，为构建健康社区贡献力量。(完)
