“今天的活动太好了，保健养生‘干货’满满，让我们获益良多，还给我贴了天灸，感觉暖暖的，非常好。”张婆婆连声道谢。为进一步让辖区居民提升自我保健意识，提高居民健康素养，12月12日上午，韶关市乐昌坪石梅田办事处联合乐昌市第二人民医院开展了“三九灸”公益讲座活动。

现代医学和传统中医都强调“防患于未然”。三九灸正是利用“未病先防”“夏病冬治”的原理，取一年中自然界最为寒冷和人体阳气最为薄弱的三九天，以温阳助热的药物贴敷特定穴位，使药物随气血运行直达病处，可以温阳补肾、健脾宣肺、补气固本，增强人体免疫力，祛除体内沉寒痼冷宿疾，达到医治、防病、保健、益寿延年的目标。

讲座中，主讲医生先从“三九天灸概念”讲起，以及三九天灸的原理有哪些，让大家对三九天灸有一个简单的认知。之后，又科普了三九天灸的适应症有哪些，以及天灸的注意事项，最后重点讲了三九天灸的常见穴位，以及具体定位等，让居民更好地了解三九天灸的健康知识。

活动当天刚好是三九天灸“引九”的日子，医生团队还为参加活动的群众提供免费贴天灸服务。医生根据群众的不同体质及身体状况进行穴位敷贴，做到“一人一方”。同时，还耐心解答了大家提出的各种健康问题，并给予一对一个性化的健康疗养建议。

本次活动，不仅让居民在家门口感受了政府对广大居民身体健康的关怀，同时引导居民积极关注自身健康状况，还大力弘扬了中医药文化，共建全社会“治未病”的疾病预防观。

乐昌梅田办事处相关负责人表示，下一步，将继续积极组织开展健康科普知识进社区活动，倡导健康、文明、进步的生活方式，增加居民对疾病知识的了解和认识，引导居民树立健康观念，培养健康行为，提高健康素养，打造“健康幸福社区”。

文、图|记者欧阳志强通讯员付雪芳李淑坚