转自：九芝堂
小编的家门前有一口莲池，夏日里满塘绽放出水芙蓉，可是到了现在，只见到枯蓬残荷，南国的冬天也是冬天啊！
天人相应，我们人体皮肤的表现，会不会也像这口莲池般经历冬夏两番天地呢？
原来，冬天气温降低，空气也更加干燥，作为身体的第一道屏障，皮肤也容易出现相应问题。入冬以后，不少人被皮肤干燥脱皮，全身发痒“折磨”得几近崩溃。
明明皮肤上什么变化都没有，就是钻心地痒，有的甚至抓出血痕来都不解气……这到底是怎么回事？
揪出你瘙痒的原因
挠，只能解一时之痒，可怕的是，有时候还越挠越痒。所以，解决问题的根本还是要找到瘙痒的源头！
这种病可发生在全身任何部位，不过小腿胫前更易发生，多在冬季发病，往往白天轻，夜里重。
随着年龄增长，气血不是那么充沛，就会出现一些血虚、血燥的问题。血燥生风，风就会导致皮肤瘙痒。《外科证治全书·痒风》记载“遍身瘙痒，并无疥疮，搔之不止。肝家血虚，燥热生风。”
除了瘙痒，血虚的人还会出现头晕眼花，两目干涩，失眠多梦，舌红少苔，脉细数等表现。
止痒，要“内外兼修”
内调：补血润燥
气血的濡润，津液的充足对皮肤的滋润很重要。
润燥粥：
材料：红枣、山药、枸杞、百合、花生仁、核桃仁。
做法：每样取5~10克，清水洗净后浸泡，待烹饪时，放在一起煮粥即可。
禁忌：上火及湿气较重的人不宜食用。
阿珍养血口服液
成分：阿胶、水溶性珍珠粉、制何首乌、桑椹、明党参、蜂蜜、当归、地肤子、佛手、麦芽。辅料为苯甲酸钠、PH调节剂（氢氧化钠）。
功能主治：养血润肤。用于肝血不足所致头晕，心悸，肌肤干燥，血色欠佳。
组方特点：养肝血、润肌肤、安睡眠。滋养阴血之中兼益气养颜之用。
外治：保湿止痒
洗完澡之后要在皮肤上抹一些润肤剂或保湿剂，保持皮肤水分。
改掉这些习惯
1.洗澡水别太热：老年人需要保持皮肤清洁，但应注意避免过度清洗搓澡，次数不要频繁，每周1~2次即可。洗澡时间应尽量缩短，一般不要超过15分钟。
2.避免以热水烫来达到皮肤止痒目的；避免使用碱性肥皂清洁皮肤，选择偏中性或弱酸性的沐浴产品。
3.选择纯棉衣物：衣物及床上用品最好使用纯棉制品，减少或避免毛织、化纤制品。
声明：文章仅供交流参考，推荐产品请在专业医师下指导使用。
（转自：九芝堂）
