【#多吃抗氧化食物也许能长头发#】一天只进食8小时，禁食16小时的“16+8”轻断食法因为好执行、有效果，被网友们热烈拥护。但近日，西湖大学一项研究表明，掉秤和掉发可能会同时发生在减肥人士的身上。#研究证实轻断食不止掉秤还会掉头发#
头发和瘦身是否真的无法兼得？值得欣喜的是，团队也为轻断食的小鼠找到了一个“缓解”方法。所以，当轻断食和生发养护同时进行，是否就能抵消禁食带来的负面影响？张兵认为，多进食一些“抗氧化”的食物，也许能帮助减缓毛发抑制。“但这还需要更多的临床试验去验证。”
同时，他也表示，短暂进行“轻断食”后，凋亡的干细胞还是有机会重新被激活。但如果长此以往，就可能会对毛囊带来不可逆的损伤。在此前实验中，经过8个月轻断食的小鼠，就“掏空”了原来还算丰富的“干细胞库”。
早上7点半到下午5点半，一共10个小时内进食，14小时轻断食效果很好？
西湖大学，谁敢信