18km跑完，一旦喜欢上跑步你这辈子就定型了

在北方的舅妈 2024-12-14 16:45:25

你的一生将是这样：👇 周一休息日练力量周二慢跑周三慢跑周四跑强度周五慢跑周六跑节奏周天还要来个长距离lsd 废了一辈子看到头了但我开心啊今天和兄弟们跑步爬升183 然后🍺 我的12岁小徒弟越来越厉害了

0 阅读：8

评论列表

king

king

2

2024-12-15 10:38

今天我也跑了，真羡慕有一群人陪你跑

xyaoeer

xyaoeer

2

2024-12-15 10:03

早上好，太棒了

坤哥小迷妹儿22

坤哥小迷妹儿22

2

2024-12-15 10:53

好像不知不觉的把我的南坡爬坡2k段给pb了7s…虽然可能是不同路段有点儿误差，今天爬坡还没上全力[doge]听到后面的脚步声还是有动力的

花落尽执何手

花落尽执何手

1

2024-12-15 11:37

周六周日练的有点厉害啊

在北方的舅妈

感谢大家的关注

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