教练八段锦全民健身添活力

开封网 2024-12-16 17:46:50

全媒体记者王兰兰报道为倡导全民健身运动理念,引领辖区居民健康生活,丰富社区居民的文体生活,12月16日,鼓楼区板桥社区组织开展八段锦健身功现场教学活动。

活动邀请专业的老师教授,居民们在专业老师指导下学习八段锦。伴随着悠扬悦耳的音乐,老师一边说着八段锦预备式的口诀,一边为学员们讲解八段锦的基本动作要领,大家认真跟随示范,一招一式,皆有板有眼。

此次活动,不仅丰富了辖区居民和社区工作人员精神文化生活,还在社区内掀起一股全民健身的热潮,使大家树立自主健身意识,形成良好的生活方式,不间断提高身体素质,在社区形成全民参与、快乐健身的新风尚。

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