潮新闻客户端记者刘千通讯员张煜锌

近日，“冉莹颖11岁儿子身高136”冲上热搜。前央视主持人冉莹颖在社交平台分享因担心11岁的儿子皓皓身高只有136.6厘米，感到十分焦虑，因此决定给他打生长激素。

她在视频中说，皓皓跟大儿子轩轩年龄相差2岁，但身高却相差很多。皓皓出生的时候比轩轩还要长1厘米，但皓皓从8岁起，好像不怎么长个了。

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这两年，皓皓开始打篮球，但她发现同龄的孩子越长越高，而皓皓几乎不怎么长高。

带皓皓到医院检查，医生的建议是打生长激素针，不然会错过最好的生长期。冉莹颖称焦虑了2年，最后决定给孩子打针。而生长激素针每天都要打，冉莹颖说佩服孩子的勇敢。

“一旦决定打针，这就要坚持下去，毕竟身高这个事情不是一朝一夕可以改变的。跟饮食、运动、睡眠、心情方方面面都有关联性。”

她也提到，每个孩子的体质不同，生长激素呈现的效果也不一样。有的可能立马长高，有的效果可能不那么明显，希望自己和孩子的付出能有好的结果。

冉莹颖2011年和拳击奥运冠军邹市明结婚并育有三子。据公开资料，冉莹颖身高1米64，邹市明身高1米62。

对此，网友们也议论纷纷，一部分人表示：爸妈身高都不高，现在就打生长激素，是不是过度担心了？另一部分家长感同身受，对自己孩子的身高也焦虑得不行。

打生长激素有严格适应症

生长激素（GH）是由脑垂体分泌，受下丘脑生长激素释放激素及生长抑素调控。生长激素除了促生长作用外，对蛋白质、糖原、脂肪代谢、骨强度及免疫等均有重要调节作用。目前可用基因重组人生长激素（rhGH）治疗的导致身材矮小的疾病。

这些年，不少家长为了孩子长高，不惜花几十万打生长激素。

在浙江省立同德医院儿科主任阮仙利的门诊，也不乏咨询生长激素、想要给孩子增高的家长，有些家长甚至一上来就问，“医生，花多少钱都可以，我孩子能到1米8不？”不过阮仙利提醒，不是所有孩子都适合打生长激素的，只有诊断为生长激素缺乏导致的矮小症患儿，才可以打生长激素。像足球名将梅西就是被诊断生长激素缺乏症，打生长激素后最终长到了169cm。另外，对于骨骺线已经闭合的孩子，是严禁打生长激素的。

家长要警惕盲目打生长激素给孩子带来的副作用。滥用生长激素，可能带给使用者内分泌紊乱等健康风险。

半夜偷玩电子产品

3个月骨龄进展1年

孩子长不高，因素有很多。比如阮仙利主任就遇到过一个14岁的小男孩，当时身高164cm，原本身高只是稍落后平均水平2cm，且骨龄测出来是14岁3个月，处于正常水平，预测身高170cm左右。

3个月后，家长觉得孩子身高增长不明显，再次带来浙江省立同德医院阮仙利主任生长发育门诊监测身高和骨龄，这次测出来孩子骨龄已经15岁3个月，3个月进展了1年的骨龄，直接损失了1年的生长空间，身高预测降到了168cm。

家长百思不得其解，饮食已经在注意和控制了，也没吃什么垃圾食品，骨龄怎么会进展这么快？回家观察了一下孩子饮食生活习惯，大为震惊，孩子竟然近半年每天半夜醒来不睡觉，偷偷起来关着灯玩电子产品。

目前，通过阮仙利主任中西医结合治疗，抑制骨龄进展，增加长速，3个月后复查，身高已经增加了2cm，骨龄复查已经没有快速进展了。

为什么半夜醒来不睡觉玩电子产品，会对身高影响这么大呢？阮仙利主任解释道，夜间醒来后玩电子产品，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，这是一种促进睡眠的重要激素。而晚上10点到12点，早上5点到7点是人体内生长激素分泌的高峰期。如果孩子在这个时间段没有处于深度睡眠状态，会抑制生长激素的分泌，从而影响孩子的身高发育。并且，过多的光照会减少脑垂体中松果体褪黑激素的分泌，褪黑激素在正常情况下对性腺发育有抑制作用。当褪黑激素分泌减少时，其对性腺发育的抑制减弱，导致性器官的超前发育，进而引发发育提前，骨龄进展快。

这么做，及时发现生长发育异常

家长在家怎么监测孩子生长发育情况，及时发现异常及时就医呢？

1.正确监测身高有些家长觉得测量个身高而已，很简单，其实不然。测量准不准确确，对于长速数据评估，是有直接影响的。

3岁以下儿童应仰卧位测量，称身长。一般使用量床，仰卧位测量，测量时小儿头顶与头板接触，双耳在同一水平，双膝和下肢并拢紧贴底板，测量时紧贴足跟和足底。3岁以上，采取立位，家长可在家中墙壁上贴上一张标准身高纸。正位测量，测量时枕部、臀部及双足跟均紧贴尺板，双足跟靠拢，两足尖成45°，稍收下颌，使耳屏上缘与眼眶下缘的连线平行于地面。测量身高时注意采取同一时间、同一测量工具，减少误差，身高可1个月测量1次或至少每3个月测量1次，记录生长曲线表。同一天早晚的身高差可到达1-2厘米哦！正确测量身高可以明确孩子生长速率，如生长曲线明显上移或止步不前，就可及时发现发育提前、矮小症等异常情况。

2.监测生长速率身高增长虽然不是每个月平均增长，但生长速度减慢往往是儿童疾病的早期信号之一。所以建议家长每3个月给孩子测量并记录身高。3岁到青春期发育前，如果生长速率达不到5cm每年，则同样应咨询就医。

3.观察孩子的性发育性早熟或青春期早发育的孩子，主要的影响就是骨龄提前。

这样的孩子，家长们往往因为孩子身高比同龄孩子高，而忽视身高问题，通常是小年龄的时候身高高一点，而青春期时其他孩子开始蹿个，而早发育的孩子反而身高被落下，如果这时去就医，孩子的骨骺可能已经接近闭合了。

因此，过早的蹿个可能是骨龄提前的征象。所以家长们要关注孩子的发育情况，女孩主要是注意乳房发育，男孩注意睾丸发育。

4.定期监测骨龄骨龄是反应孩子身高情况的一个重要检测，临床上最常用的骨龄检测方法是拍摄左手和腕部X光正位片，拍摄部位小，辐射量也很小，家长们不用过于担心。

医生可以通过骨龄判断孩子目前身高是否达标，骨龄过小或者过大都提示孩子的生长发育存在问题，所以要及时发现孩子身高异常，遵医嘱定期监测骨龄变化。

四张身高对照表收好

下面四张表，表中P50那一列，就是同年龄、同性别孩子的平均身高值。孩子身高的百分比数值越高，说明个头越冒尖。反之，数值越低，说明个头越垫底。

在P3～P97之间，并且生长速率在正常范围内，都正常。

但是，身高一直都在“矮小”（＜P3）那一栏，就要带去正规医院看看了。当然，孩子早早就鹤立鸡群（＞P97），也不见得是好事，往往骨龄偏大，有早发育的问题，生长周期短，骨骺提前闭合而停长。

7岁以下年龄别身长/身高的百分位数值（单位：厘米）：

7岁以上年龄别身长/身高的百分位数值（单位：厘米）：