继19日凌晨

云南大理发生地震之后，

刚刚，

内蒙古呼伦贝尔发生3.6级地震。

云南大理地震，网友：被预警信息吓醒了

据中国地震台网正式测定，12月19日0时46分在云南大理州宾川县发生3.8级地震，震源深度10公里，震中位于北纬25.96度，东经100.50度。

根据中国地震台网速报目录，震中周边200公里内近5年来发生3级以上地震共121次，最大地震是2021年5月21日在云南大理州漾濞县发生的6.4级地震（距离本次震中71公里）。

有部分网友反应感受到了震感，也有网友称自己在梦中被预警信息吓醒。

地震发生后，大理州森林消防支队快速响应，密切关注，全力做好抗震救灾准备工作。

刚刚！内蒙古呼伦贝尔市发生3.6级地震

据中国地震台网正式测定，12月19日8时59分在内蒙古呼伦贝尔市鄂伦春旗发生3.6级地震，震源深度18公里，震中位于北纬49.93度，东经123.17度。

夜晚突遇地震来袭

如何第一时间科学避险？

在电力供应中断

室内外一片漆黑时

又该怎样确保自身安全？

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夜晚突发地震怎么办？

沉着冷静就地避震

夜晚人们大多在室内，一旦地震来袭应迅速就地避震，等强烈震动过去后再往室外撤离。

可选择躲在桌子、床等坚固家具下方，一手抓牢桌腿、床腿稳住身体，另一只胳膊弯曲保护眼睛，以防被玻璃、木头碎片等刺伤。

若附近没有能提供保护的家具，应蹲在房间墙角，同时用枕头、垫子、包、书本等物品保护好头部，直到震动停止。

谨慎！用明火前要观察

手电筒是最好的照明工具。现今大多数手机都配备了照明功能，可临时作为手电筒使用。

只有在确保没有煤气泄漏且周围无易燃物质的情况下，才能使用打火机、蜡烛或自制火把进行照明。

组成“人链”有序撤离

在黑暗中撤离时可组成“人链”，由熟悉建筑内部、胆大心细、身体强壮的人员带头，手持照明设备走在前面，其余人则手拉手紧跟其后，有序依次撤离。

不同场景避震注意事项

在户外

1.远离可能有落物的地方，如路灯、建筑等，部分建筑虽然防震，仍要小心上面掉落玻璃、标牌、灯具等。

2.观察周围情况，不要在马路和公园里大范围移动奔跑，避免地陷。

在开车

1.应在保证安全的前提下，尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆等下方或旁边。

2.在晃动结束前应待在车内，车体足以保护你远离大多落物伤害。

3.地震彻底结束后迅速撤离到安全地带，沿途躲开损毁的路段、桥梁等。

在山区

1.在登山等户外活动中遭遇地震，首先要保持冷静，应尽可能远离山体崩塌、落石和滑坡等危险区域，以及悬崖边缘等可能发生坠落的地方。

2.不要急于下山，应寻找一处避开大树、岩石和陡峭边界的开阔地带，低头原地蹲下，用背包、外套、双手保护头部，等待地震结束。

密闭空间

1.电影院、剧院等面积较大的密闭空间，承重柱数量往往较少，大地震发生时，天花板坠落容易威胁生命。

2.在感受到剧烈摇晃时，要立即蹲下，尽量低头，并用背包、外套或手遮住头部。不要马上离开座位，先观察周围环境，听从工作人员指挥，有序逃生。

3.如被困电梯内，为保存体力，请避免大声喊叫，受困者可以轮流敲击电梯门向外界呼救；此时电话往往难以接通，使用社交媒体对外联络成功率比电话要高；在成功与外界取得联系后请耐心等待救援，不要尝试强行打开电梯门。

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（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑彭茜综合央视新闻、新华社、中国地震台网、大理森林消防、国家应急广播等）