比我预想的好，但绝对在我这个年纪， 当下的身体状况还挺不好。 / 那些我以为的劳损痛，竟不知在什么时候悄悄形成了增生，我就说怎么如何去做理疗都不见实质性好。 医生问，年纪轻轻咋就增生？你是干啥体力活了？ 我想了想，带孩子算吗？ 复查核磁吧…… - 囊性体质，身上大大小小的结节和包块，增长速度还算缓慢，没有变更糟就实属好事儿了。 / 坦白讲，这些年我身体一直都不好，早前工作忙，天南海北的出差连轴跑，后来又确诊心理病，夜夜不寐，大把大把的吃抑郁药。而且中肯的说，有小野前是比现在还遭，那会80斤出头，我骨架也小，风一吹就得跟着跑。现在风至少吹不跑了，因为我不到俩月，涨了10几斤，我还琢磨挺好挺好，壮了不少。接下来多练核心塑塑形，可比我过去那薄薄一片好看不少。 - 可医生一把脉，告诉我，你脾肾都虚的厉害啊，这叫虚胖，是不正常的胖。好吧，我就说咋又没用多久，我又瘦回去了7.8斤，第一次这么形象的理解到了“虚胖”。 / 不止我，年纪轻轻的我们， 五脏六腑却好像都在失衡。 / 30来岁，不大也不小，却上有老下有小。熬夜扛不住，吃香喝辣还容易攒肥肉肚，坚持锻炼身体的频率还不如广场舞大妈们风雨无阻。爬楼爬不过老的，拼体力又拼不过小的。 / 因为我不是，所以很欣赏那种对健康“持续自控力”很强的人，偶尔也侥幸想着我得亏还做做运动泡泡脚，见缝插针的阶段性养养生，要不，一定比现在还得糟。 / 体检报告比预想的要好，不应该是侥幸，不应该是趁我们年轻还能挥霍的理由，高高低低的数值，是在告诉我们，得好好的了，要注意了。没有个好身体，啥也干不好。 / 姐妹们年末了，我想慢慢的列出一个实在且可执行性强的健康计划，并严格督促自己执行，新的一年，孩子也又大了一点，今年，咱们最重要的任务一定是先把自己身体照顾好。 - 天冷了，勿贪凉。 愿我的朋友们身体健康，心情愉悦。