中国女排主力球员朱婷21日发布了个人首部纪录片，还原手腕康复过程，她透露，最痛苦的时候，每天需要吃五颗布洛芬缓解疼痛，同时还回顾了东京奥运会失利后她所遭受的压力，“外界就如滂沱大雨一样，把这几年所有庄稼粮食拍打在地里。”

朱婷透露，自己是在2019年女排世俱杯上受的伤，“之前也受过伤，（这次受伤）成了压倒骆驼的最后一根稻草。”结束世俱杯后，朱婷返回国家队，她发现手腕疼痛导致自己抓东西和握拳，能感受到左右手的力量差距很大，“早上起来手是木的，没有知觉的，早上起来需要吃五颗布洛芬止痛，（东京）奥运会前一直想能否做手术可以去根治，但时间不允许，手术后需要花很长时间去康复，这不现实。”

带着手腕伤势的朱婷与中国女排一起征战东京奥运会，却遭遇了小组无法出线的滑铁卢，朱婷回忆，自己遭受了巨大的压力，“奥运会我也辛辛苦苦付出了，但临到秋收，发现机器坏了收不了，加上本身你想得到一些安慰，或者说同情也好，但是并没有。外界就如滂沱大雨一样，把这几年所有庄稼粮食拍打在地里。”

东京奥运会后，朱婷选择了西班牙的医疗和康复团队。据医疗团队透露，朱婷的手腕三角韧带当时遭受损伤，所幸桡骨侧并非完全性脱离，通过修复整个附着点可以进行治疗和康复。

2022年2月21日，朱婷进行了手术，她选择了半麻，通过手术室里的小屏幕同步观看自己的手术过程。手术后朱婷通过八个月时间进行康复和恢复性训练，她用“渡劫”来形容整个过程，“手术后的半个月，掰手腕的训练是最痛苦、最疼的一项，前期我只能通过哭来缓解。但随着康复治疗的进程，我的眼神是有变化的，不再像过去那么呆滞。通过康复训练，我的身体也在恢复。”

重回赛场，朱婷继续自己的“留洋”生活，并在巴黎奥运会前选择返回国家队，她用家乡话为自己打气：“我们河南家乡话，有一句叫不争馍争口气，我觉得我不应该是那样的，在赛场上我很开心，我很喜欢在赛场上。”

回顾整个过程，朱婷表示虽然过程曾经很窘迫，但对自己是一种历练。纪录片最后，朱婷展示了自己拍摄的像凤凰一样的云朵，与纪录片名《无争之征之凤凰涅槃》形成了呼应。

文|记者苏荇

图|视觉中国