冬至已至，气温骤降，很多小伙伴开始感到上热下寒，尤其是天气寒冷时， 很多人会出现上半身发热、下半身冰冷的情况。其实，这种上热下寒的现象在冬季并不少见， 常常是因为体内的阳气不足，寒气积聚在下半身，而上半身则因气..xue不畅，容易引发火热。 分享一款乌梅桑葚饮 乌梅、山楂、玫瑰花、桑葚、茯苓、橘皮、薄荷 将这些草本搭配在一起，泡上一杯暖茶，既能调和平衡，带给你温暖舒适的感受。