近日,一气象科普博主发文,呼吁南方人最近不要天天洗澡。文中提到,所有南方人,最近不要天天洗澡!最近一段时间,干冷空气连续南下,东北季风深入南沙群岛,南方中东部几乎都没有降水,空气非常干燥。
博主的说法在广东网友都炸开了锅,“谁冬天不洗澡啊,我们天天洗。”
正如南方人不理解北方人为什么天天吃馒头一样,北方人也不能想象南方人天天洗澡是为何?尤其是在没有暖气的南方,冬季天天洗澡,简直就是找罪受,也是对身体素质和意志力的巨大挑战。然而,南方人却认为,天天洗澡这是天经地义的生活习惯,“不洗澡就睡觉,那多不干净啊。”
之所以产生这样的观念差异,源于各自生活在不同的环境里,存在不同的生活习惯而已。
每天“三小洗”,一周一大洗
北方人可能不会天天在家洗澡,但是平均三五天至一周都要搓个澡,当然是去澡堂或洗浴中心,将身体的皮肤泡上20来分钟,然后搓澡,去掉死皮,有条件的还要汗蒸、桑拿,出大汗解疲劳。北方人爱搓澡,因为在搓澡时能够把身上的污垢给搓洗出来,使得身子变得干净。
在寒冷的冬季,北方人并非天天洗澡,但他们并非真的就是啥也不洗躺下就睡。一位来自湖北的女士讲述她的经历,“原来在老家的时候,冬天漫天大雪,一上冻,那就是寒冷刺骨了,家里又没有暖气,所以绝对不会天天洗澡的,但每天睡前会‘三洗’,即洗脸洗脚洗屁股。在冬天通常是一周洗一次,特别是选择在中午,气温上升的时候,大洗一次。后来在武汉读大学的时候则每周去澡堂子里,赤裸裸彻底清洁一次。从湖北到广州之后,洗澡的次数也越来越频繁,春夏秋三季是天天洗,因为常年气温高,出汗多;不过,进入冬季常常也是两天大洗一次。”
可见,南方人没必要对北方一周洗一次澡过于惊讶,北方人也不必学着南方天天洗,洗不洗澡都是因为气候、环境等条件限制。
各地气候环境不同,适应环境最合适
各地的洗澡习惯都是地域、温度、气候、水源等各种因素所致。像南方气候炎热潮湿,尤其是在夏季,高温常常让人汗流浃背。在这样的气候条件下,人们很容易感到身体黏腻不舒服,为了保持清爽,就会更频繁地洗澡。例如,广州每年从4月份开始直到10月份,气温多数时候都稳定在26-30℃左右,7、8、9三个月更是经常达到35℃以上的高温,如此高温,不洗澡怎么行?所以,南方人需要频繁洗澡以保持舒适。
而像北方一年四季气候分明,有的地方冬季时间漫长,比如黑龙江作为我国最北端的省份,冬季漫长而寒冷,气温低于10摄氏度的天数每年可达180天至200天,尤其是漠河等地,冬季气温常常低至零下三四十摄氏度。如此天天洗,对于身体状况不佳的人来说,频繁洗澡可能会导致着凉感冒。有南方旅行者在漠河就建议漠河旅游尽量不要洗澡洗头。
另外,南方地区水资源相对丰富,洗澡被视为一种日常的清洁和放松方式,甚至是一种生活仪式,但是西北缺水的地区,比如宁夏是全国水资源最匮乏的省份之一,人均水资源占有量仅为全国平均水平的1/13,面对缺水的情况,如何能满足天天洗澡的奢侈要求?
南方冬季干燥时建议两天洗一次
这位气象科普博主发文,呼吁南方人最近不要天天洗澡。文中提到,所有南方人,最近不要天天洗澡!最近一段时间,干冷空气连续南下,东北季风深入南沙群岛,南方中东部几乎都没有降水,空气非常干燥。
这一说法也得到了皮肤科专家的肯定。近来,广州气温骤降,开始真正进入了秋冬模式,早晚温差大且空气湿度相对较低,水分蒸发较快,很多人感觉嘴唇起皮,口干舌燥,甚至出现上火的迹象。广州市第一人民医院皮肤科主治医生思远建议,想要避免皮肤干燥,首先就要避免过度洗脸或使用太热的水洗脸,淋浴或泡澡时的水温控制在40℃以下,时间不超过10分钟。这是因为在冬天皮脂腺分泌少,对皮肤的保护不足,很容易因为太频繁洗澡而导致皮肤干燥。专家表示,实际上,如果没有大量出汗,两天洗一次也是可以的,而且沐浴露甚至都不需要。洗完澡后可用毛巾轻轻蘸干皮肤,在5分钟内,全身涂抹保湿润肤剂即可。
广东省妇幼保健院皮肤性病科主任李晓伟也强调,对于老年人而言,由于皮肤老龄化,皮肤的水分流失会更为严重,也更容易导致皮肤瘙痒和不适,因此老年人群体在冬季洗澡的次数更加需要控制,洗澡后可选择含有丰富油脂和保湿成分的护肤品,或者质地较为滋润的面霜和润肤乳液来进行保湿。
另外,从养生角度讲,冬季大自然闭藏,人体阳气收敛。根据中医理论,洗澡是一个开泄的过程,频繁洗澡会不利于冬藏,导致阳气外泄,所以,冬季主藏,也要少洗澡。
文|记者张华
图|视觉中国