扬子晚报网12月22日讯（实习生 刘雅诗 蔡林炎 记者 徐媛园）冬日是孩子积食高发的季节，怎么办呢？近日，在南京南站区域党建联席360就举办了一场社区沙龙活动，邀请了从事中医推拿多年的张慧仙和熊娟娟，为雨花台区南站社区家长们带来提供了孩子积食的小妙招。
“好多孩子积食是因为家长的喂养不当，因为我们觉得他没吃饱，就说硬塞。其实每个孩子就像我们每个大人一样都有自己的饭量。我们大人总是觉得他没吃饱，去跟别的孩子比，但是这应该根据孩子自身情况来调整。有句古话就说“若要小儿安，三分饥与寒”。就是让他不要吃得太饱，也不要穿得太暖和，要让他的身体适应这个环境。”已经从事中医推拿十五年的张慧仙说。
张慧仙现场介绍了几个推拿手法：“揉板门穴，即在虎口至腕横纹中点轻揉，每次35分钟，每日一次，适合日常保健和消积化食。推四横纹，将宝宝左手四指并拢，用拇指从食指横纹滑向小指横纹，来回100次，可缓解积食不适。”
有家长提问，“我平时在家有时候会给孩子捏脊，但是我不太确定我的手法是否专业，那正确的操作方式应该是什么呢？还有其他推拿方式吗？”张慧仙进行了讲解。最后老师们也给在场配合的宝宝进行了推拿，熊娟娟为现场家长进行拍打。家长们互相交流心得，分享孩子的反应，老师也耐心为每位家长演示手法，确保大家能够准确掌握。
校对徐珩
