“三高”慢病人群能不能跑马拉松？跑伤后还能继续跑步吗？70多岁仍奔跑在马拉松赛场上的“中国康复医学第一人”励建安教授在广州现场回答。
日前，广东省生物医学工程学会骨伤临床与康复技术分会（第三届）换届大会暨中国马拉松运动医师跑者高峰论坛学术年会在广州中医药大学第一附属医院（以下简称“广中医一附院”）举行。多位国内顶尖的康复专家和医师跑者榜样人物，齐聚现场，共论运动康复高质量发展，促进马拉松运动与医疗保障的深度融合。
“三高”能否跑马？大咖现身说法
近年来，在追求健康运动的全民健身热潮下，马拉松赛事热度不断升温。
“三高”慢病人群能不能跑马拉松？70多岁仍奔跑在马拉松赛场上的南京医科大学康复医学院名誉院长励建安教授，参加会议时现场表示，马拉松是经济、便捷、有效且安全的大众体育运动，合理运动有益全身组织器官健康，这是实施健康中国战略的关键抓手。
“运动是最好的医和药！万事开头难，我也怕受伤，但一旦开始跑步，跑了十公里，就有继续跑下去的冲动。”原广东省卫生厅副厅长、健康博主“波子哥”廖新波，现场分享自己和马拉松的故事。受励建安影响，廖新波从60岁开启马拉松之旅。在克服高血压等困扰后，他完成了多个马拉松挑战。
广东省康复医学会会长窦祖林则讲述了自己因病开启跑步的经历：“我之前有过三高（高血压、高血脂、高血糖），手术后开始跑步，跑步对身体的改善，以及带来的欣快感非常显著。”
南方医科大学康复医学院院长黄国志、中国康复医学会副秘书长王于领、广东省中医院康复科主任欧海宁等康复专家也以自己的跑步经历，探讨运动康复的最新趋势，携手推动临床与康复技术事业迈向更高水平。
将为广州增城400所中小学筛查脊柱侧弯
据悉，在本次论坛上，广州中医药大学第一附属医院马拉松运动协会正式成立。本次大会执行主席、“医师跑者”创始人、广中医一附院骨伤中心负责人赵京涛教授为首任会长。医院院长李俊表示，希望协会助力医护人员提升身体素质，为患者康复增添动力，更向社会传递健康跑理念。
怎样运动才能尽量减少损伤？跑伤后还能继续跑步吗？赵京涛表示，这是该院“马拉松运动康复专病门诊”中最常见的提问，可见人们对于运动损伤知识的需求，未来将依托该协会，持续科普。
此外，该院骨伤中心成功获批成为“中国初级卫生保健基金会知‘脊’少年百城计划培训中心”。未来，医院计划在广州市增城区400所中小学开展青少年脊柱侧弯筛查，及“预防、治疗、康复”一体化的运动康复计划。
文|记者林清清通讯员刘苡婷
图|医院提供
