关节出现问题，膝盖经常不舒服确实要趁早保养，但更重要的是选对关节营养！ 目前市面上比较热门的关节营养补剂是氨糖和骨胶原，养护关节要怎么选呢？ 今天，来给大家分享一下我做的功课📖 【骨胶原】 骨胶原是关节软骨最主要的蛋白质成分，80%-90%是Ⅱ型胶原蛋白，负责构建和塑造软骨的框架，相当是构成关节软骨这栋“建筑”的钢筋 【氨糖】 氨糖是形成软骨的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成成分，就好比是水泥材料 【氨糖和骨胶原的关系】 氨糖和骨胶原在养护关节方面在一定程度是相互作用的。骨胶原会形成固定的蛋白聚糖（氨糖）网络，缺乏骨胶原时，这个网络就会变得稀疏甚至断裂，就会导致氨糖流失，最终引发关节不适 对于关节已经出现问题，膝盖经常不舒服的人来说，单纯补充氨糖是不够的，还需要补充骨胶原，氨糖和骨胶原相互作用，效果会更好 - 古力提骨胶原 ✅主要成分：非变性Ⅱ型胶原蛋白、蛋壳膜氨糖、透明质酸、维生素D3、维生素K2 ✅非变性Ⅱ型胶原蛋白，采用低温技术提取，生物活性高，更好吸收，经哈佛医学院试验证实可以改善关节，可以修复关节软骨，减轻关节不适 ✅骨胶原和氨糖可以一起补，成分全面，养护更到位，省了其他瓶瓶罐罐 没有药物激素，养护没负担，可以长期吃~ ✅适合人群：关节有问题的人群、中老年人、膝盖不舒服的、运动人群 一天一粒，饭后温水吞服 - Movefree氨糖绿瓶 ✅成分：盐酸氨基葡萄糖、MSM、果糖硼酸钙、透明质酸、硫酸软骨素 日常坚持服用，对关节挺友好的 ✅适合肠胃友好的人、轻度维护、年轻人 一天三粒，每次1粒，随餐服用 - 总结：氨糖和骨胶原都是关节需要的营养，对养护关节有一定帮助！每个人的关节情况都不一样，大家可以根据实际情况来选择适合自己的~