堵奶其实很常见，也并不可怕，只要正确及时处理； 乳腺炎可能发生在哺乳期的任何时候，但以产后前4周尤其常见（那时候乳房仍然肿胀），尤其常发生在没有哺乳经验的『新手妈妈』身上。 . ❌很多妈妈为了给宝宝提供更多的粮食，大补特补，浓汤重油，尤其不行🙅，这样只会加重和促进堵奶。❌ . 为什么哺乳期容易堵奶? [一R]哺乳次数不足 [二R]哺乳效率低下（喂着喂着宝宝睡着了，自己也睡了，没有及时排出） [三R]乳汁过多 [四R]乳房受压（睡觉姿势导致） [五R]妈妈的压力以及疲劳（队友很重要） 堵奶试试这样处理！ [一R]勤喂宝宝 [二R]先喂堵的那一侧 [三R]变换哺乳姿势（俯卧姿势百试不爽） [四R]哺乳的同时按摩乳房 [五R]哺乳之后继续挤奶 [六R]注意休息，保证营养